绿茶知识:绿茶什么时候喝最好

2020-12-04 10:17:53热度:231°C

不少人都喜欢喝绿茶,那什么时候喝绿茶最好呢?下文为你解答。

绿茶什么时候喝最好1、夏天适合喝绿茶

夏天是喝绿茶的好时候,因为夏天天气炎热,人们会经常出汗,消耗的津液也会比较多,这个时候人们比较适合饮用龙井、毛峰、碧螺春等绿茶,因为绿茶具有消暑、生津和解燥等效果,而且它还含有矿物质、氨基酸、维生素等,不仅可以解渴消暑,还可以为身体补充微量元素,所以天热炎热的时候喝它准没错哦,但是也不要喝太多、太浓哦!

绿茶什么时候喝最好2、饭后半小时喝

空腹的时候不宜饮用绿茶,因为空腹时喝绿茶会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,对于消化也是不好的,严重的还会产生头痛、眼花、心悸、心烦等“茶醉”现象,所以喝茶最好可以在饭后半个小时再喝茶。

绿茶什么时候喝最好3、睡前不要喝绿茶

晚上睡觉前也不适宜饮用绿茶,因为很容易会造成失眠现象,一般在傍晚后最好都不要喝茶了。

什么时候喝绿茶最好?上文说到的你知道了吧?

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