黄茶是中国有名的茶叶之一，以“黄叶黄汤”而闻名，我身边的好多朋友都非常喜欢喝黄茶，因为它有很多的功效，对身体益处很大，下面我们就来看那一下，黄茶有什么功效和作用吧！

黄茶

黄茶的功效和作用

1.减肥

黄茶中的纳米黄茶能更好发挥黄茶原茶的功能，纳米黄茶更能穿入脂肪细胞，使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，将脂肪化除从而起到瘦身的作用。

2.防癌

黄茶含有大量茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有明显功效。

3.杀菌消炎

黄茶鲜叶中有天然物质保留有85%以上，而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎的功效。4. 消食化滞

黄茶属于一种沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖的人，都适宜喝黄茶。

4.提神醒脑

黄茶中富含有咖啡因，可以刺激到我们的大脑神经，起到提神醒脑的功效。上班疲惫，失眠的人可以适宜喝点黄茶。

黄茶不适宜什么人喝？

1.便秘的人

黄茶中鞣酦有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

2.哺乳期妇女

咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

3.孕妇

孕妇饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。

4.神经衰弱的人

茶中的咖啡因能使人兴奋，加重失眠。

5.肝功能不良的人

咖啡因绝大部分经肝脏代谢，将增加肝脏负担。

6.缺铁性贫血的人

茶中的鞣酸会影响身体对铁的吸收，使贫血加重。

7.有肾结石者

茶中含有大量草酸吗，会导致结石增多。