孕妇不能喝黄茶是不是真的

2021-01-27 11:31:20热度:242°C

  众所周知,很多初识黄茶的朋友,往往会把黄茶当做是存放时间稍长了些的绿茶,概因其口感上与退了涩的绿茶多少有些许相似之处。然则,细赏静品之后就会知道,黄茶无论是从干茶外形色泽,还是从茶汤的颜色、香气和滋味上,都与绿茶有着千差万别,那孕妇不能喝黄茶是不是真的呢?下面我们就一起来了解一下吧!

  浓茶中会含有大量的咖啡碱,增加孕妇的心与肾的负荷量,有可能会导致出现妊娠中毒症,所以孕妇可以不喝茶的话就尽量少喝茶。

  喝黄茶的坏处

  1、导致缺铁性贫血:黄茶有帮助消化的作用,但不适宜刚吃饱饭立即饮用,而是需要隔开一个小时后再饮用。黄茶中含有鞣酸物质,会与人体中的铁元素结合形成不易被吸收的复合物,从而可能导致缺铁性贫血的发生。另外,黄茶中的鞣酦还具有收敛作用,能减缓肠胃蠕动,加重便秘。

  2、容易失眠:黄茶不宜在晚上大量饮用,其含有的咖啡因成分容易使精神振奋,刺激人体神经,降低睡眠质量,加重失眠症状,增进肝脏承担压力,刺激胃液渗透等。

  3、影响钙的吸收:黄茶含有草酸成分,如果喝多了草酸会在体内堆积,难以被氧化分解,从而使人体酸碱度失去平衡,影响身体健康;而且草酸在人体内如果遇上钙和锌,便会生成草酸钙和草酸锌,使品饮者缺少钙的吸收。

  喝黄茶的适宜人群

  1、黄茶适合脾胃不好的人喝:黄茶是沤茶,在沤的过程中产生了大量的消化酶。这些成分对脾胃最有益处,有助于肠胃消化,对于脾胃不好、食欲不振的人来说,最适合喝黄茶了。

  2、黄茶适合疲倦困乏的人喝:黄茶中含有咖啡碱成分,能刺激大脑神经中枢系统,振奋精神,起到提神、舒缓疲劳来达到提神解乏的目的。尤为适合上班一族,既能提神,还有助于提高工作效率。

  3、黄茶适合肥胖的人喝:黄茶含有消化酶、纤维素、维生素等成分,具有助消化、消脂、帮助减肥等功效,非常适合肥胖的人喝。此类人群若能在每天饭后1小时都喝杯黄茶,便能起到良好的减肥效果哦。

  4、黄茶适合常对电脑的人喝:经常使用电脑的人,容易受到电脑辐射的伤害。实验证明,黄茶中含有的茶多酚类化合物,能抗氧化和清除自由基,有助于抵抗辐射。因此,常对电脑的人,喝些黄茶也是大有裨益的。

  5、黄茶适合牙齿敏感的人喝:黄茶含有大量的氟,氟离子能和牙齿的钙质发生反应,在牙齿表层形成一层保护粘膜,有利于增强牙齿的耐酸耐磨程度。所以,牙齿敏感的人常喝些黄茶,能起到良好的护齿作用。

  喝黄茶的不适宜人群

  1、肝功能不良者:喝太多黄茶会加重肝脏负担,所以本身肝功能就较差者,切记饮用黄茶。

  2、胃溃疡患者:因为黄茶的制作工艺与绿茶相似,所以茶性也比较刺激,如果胃溃疡患者喝太多的话,容易加重病情。

  3、神经衰弱人群:神经衰弱人群不建议喝太多黄茶,特别是在晚上的时候,坚决不能喝黄茶。

  4、醉酒者:酒精对心血管刺激性很大,而黄茶中的咖啡因无疑会加重这一影响,所以应当远离,也不可用黄茶来解酒。

  5、缺铁性贫血患者:常喝黄茶容易使得贫血症状加重。

  6、孕妇:怀孕期间的女性最好是不要喝茶。

  黄茶的冲泡方法

  1、首先要掌握水温

  由于黄茶的采摘较嫩,水温太高会把茶烫熟,建议水温75—80℃。

  2、投茶量也要注意

  小编建议茶水比例1:50,也可根据个人口感进行适度调整。

  3、水的选择

  小编建议采用纯净水来冲泡黄茶,水中的氯离子、钙离子和镁离子对茶汤的品质有很大的影响,因此不建议采用自来水或含钙或镁离子高的矿泉水泡茶。

  4、玻璃杯泡法投茶方式:蒙顶黄芽建议采用中投法。

  5、黄茶的出汤时间

  建议每次出2/3,这样每泡的茶汤口感更佳,蒙顶黄芽建议1、2、3、4泡出汤时间为1.5分钟、2分钟、3分钟、4分钟,四泡后茶汤的可浸出物大约可以泡出80%左右。

  总之,孕妇本就是一个特殊的群体,因此,孕妇不建议随便饮用茶叶!

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