薰衣草花茶又名"宁静的香水植物"，是一种香气浓郁的紫色小花，用来泡茶，对睡眠与美容非常有效。在这生活节奏过快的时代，一切讲究速度、效率的社会，减压、舒缓情绪是人们所需的。那么，薰衣草花茶有什么功效呢？下面我们来了解看看。

薰衣草花茶的功效

（1）神经疗效：净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、失声、减轻疲劳的感觉。

（2）身体疗效：改善咳嗽与失眠，降低压脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题，经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。

（3）皮肤疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长。

薰衣草花茶的泡法

泡法一：

原料：薰衣草；薄荷叶；蜂蜜；热水。

（1）用煮滚开的热水取500毫升；

（2）加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。

薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。

泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草,如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220c红美人茶叶可以泡几次在家自己做奶茶用什么茶叶c使用份量约大拇指与食指抓一小撮。

泡法二：

（1）将热开水300毫升置入锅内。

（2）加入葡萄乾及紫苏。

（3）再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟。

（4）加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。

（5）将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。

泡法三：

（1）将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。

（2）冲入热开水300毫升。

（3）在茶壶内闷约4分钟。

（4）加入龙眼蜜、百香果汁。

（5）用调匙充分搅拌均匀。

（6）加入适量切丝柠檬皮即可。

饮用注意事项：薰衣草花茶适用于头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及高血压患者；孕妇忌服；体虚，脾虚，胃寒病，阳虚体质，过敏体质者慎用。

本次内容就介绍到这里。薰衣草具有观赏价值和药用价值，想要喝薰衣草花茶的话，要注意适量的饮用，薰衣草花茶不能天天喝，对于不适宜饮用的人群也最好不要喝。