通常，毒素在体内或多或少地积累，但是过多的排毒方法会在体内引起强烈的反应，这仅适用于患有严重排毒障碍的患者。通过或失败不是保持身体健康的方法。只要您了解自己的身体需求并给予身体所需的护理，您的身体就会自然而然地响应您的努力。过度的刺激会使体内这种小宇宙紊乱。喝花草茶是排毒身体的简单方法。只要您针对不同的器官，根据个人喜好选择合适的花卉，它就能帮助您从体内轻柔地排出毒素。

不同的花卉和植物影响不同的器官
肺：肺是人类呼吸的主要器官。长期居住在城市中的人们或多或少患有肺部污染，空气污染和二手烟。它使您喉咙不适，有时您呼吸不畅甚至咳嗽。
茶配方：紫罗兰，百里香，甘草根和少量橘皮可以一起冲泡以减轻咳嗽和滋养肺脏；紫罗兰和桂花也有同样的效果。
肠：胃肠道不良的人通常有因肠蠕动而引起便秘的习惯。粪便的积累会导致人体积累毒素，从而对直肠造成最大的损害，进而污染人体内部环境。
茶配方：洋甘菊，茴香，茉莉，薄荷，紫罗兰具有增加肠胃蠕动和改善肠胃气胀的作用。
肝脏：肝脏是人体中非常重要的排毒代谢器官。许多药物在肝脏中代谢。新陈代谢不良会轻易积聚毒素，对人体有害。肝脏还可以促进胆汁分泌并分解脂肪，这对于体内脂肪代谢非常重中国的茶叶拯救了欧洲单丛茶叶茶水比例要。
茶配方：柠檬草，迷迭香，朝鲜蓟，马鞭草可以增强肝脏新陈代谢和排毒。
肾脏：肾脏具有控制人体内部器官的阴阳的功能，并且是人体阴阳的基础。肾阳在温补脾阳和调节排便中起作用。肾脏在主导和调节人体体液代谢中起着重要作用。非生理性水肿患者的肾脏通常无法顺利代谢水。
茶配方：迷迭香，蒲公英，杜松子，石南花具有利尿作用，并能加强肾脏的运作。

凉茶有效。
凉茶不仅可以排毒器官，还可以开胃和美容。
减轻压力的茶配方：可以混合食用茉莉，玫瑰，紫罗兰，万寿菊，薰衣草，菩提等，以缓解疲劳。
美容茶配方：将任何凉茶制成冷饮，或加入水果颗粒或加入冰糖，不仅可以增强凉茶的味道，还可以补充皮肤所需的维生素，发挥美化角色。
减肥茶配方：芙蓉花略带酸性，可以促进血液循环，俄勒冈州可以调节新陈代谢，玫瑰果可以补充维生素C。喝3种花草茶可以使减肥变得越来越容易。
安神茶配方：菩提和洋甘菊的组合非常适合在晚上饮，使整个身体在茶香中温和地漂浮。

注意饮酒时间
不同的饮酒时间，凉茶的功效会有所不同。饭前喝凉茶可以增强消化，饭后喝可以治疗胃肠道阻塞和胃敏感。凉茶本身不含咖啡因，因此可以将其作为沸水饮用。但是，晚上应避免使用清凉茶，例如薄荷和茉莉花，以免影响睡眠。

孕妇，患者要慎重选择
草药茶是一种健康的排毒茶，但并非所有人都适合饮用。孕妇和患有肾脏疾病，糖尿病和高血压等特殊疾病的患者的身体会有一定差异。并非每种凉茶都适合他们饮用，如果不小心喝醉，有些凉茶会加重病情，因此这些患者在喝酒时，最好先咨询医生。