天天都坐办公室的你，是不是皮肤很干燥，腹部和臀部都囤积了不少的脂肪？此时此刻最简单有效的方法，就是泡一杯美容花茶。本期我们请来营养师教大家泡美容花茶。

瘦身美容花茶

有瘦身功效的花草茶能够促进消化、帮助燃烧脂肪。

瘦身花草：玫瑰、杜松果、茴香、迷迭香、甜菊、蒲公英、金盏花、柠檬香茅等慢性胃炎能吃茶叶蛋吗大怀山茶叶

瘦身茶方：马鞭草迷迭香茶

材料：新鲜迷迭香2枝或干燥迷迭香1大匙;新鲜柠檬马鞭草2枝或干燥柠檬马鞭草1大匙;

润肤花草茶

如果你涂了润肤露皮肤依然干燥的话，不妨借助花草的天然疗效，让自己容光焕发、气色红润。

润肤花草：茉莉、百里香、洛神花、洋甘菊

润肤茶方：茉莉紫罗兰茶

材料：干燥茉莉2小匙、干燥紫罗兰3~5朵

以上花茶的做法：

1、将所有干燥花草用热开水浸泡20秒钟再冲净。

2、将做法1的材料放进壶中，冲入500ml~600ml热开水。

3、浸泡约3分钟即可饮用;可以回冲两次，回冲时需浸泡5分钟。