苹果肉桂茶是众多的水果茶中的一种，很明显它是用泡茶，苹果，肉桂和各种其他茶制成的茶，苹果肉桂茶是很受欢迎的，主要是制作简单，而且功效多，下面我们就来看看苹果肉桂茶怎么做和苹果肉桂茶的功效与作用。

首先是苹果肉桂茶的做法，其实很简单：

第一步去皮5-6个苹果，尽量避免吃水果，在茶壶中加入4杯水，苹果皮，1根肉桂和2袋红茶。将茶壶煮沸，让混合物煮沸5分钟，将混合物过滤并加热。

然后是重点介绍苹果肉桂茶的功效与作用有哪些？

1，治疗糖尿病

肉桂中的活性成分与降低血糖和调节体内胰岛素水平直接相关，这对于患有糖尿病并经常饮用苹果肉桂茶的人来说是个好消息。

2，帮助消化

肉桂和苹果中的膳食纤维，以及这些成分中的抗氧化剂和维生(随机推荐：男生喝什么茶对身体好，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)素，可以帮助优化消化 过程 ，确保有效去除废物，从而消除便秘和胃部不适的症状。

3，瘦身减肥

苹果肉桂茶与抑制食欲有关，同时仍然提供我们需要的某些关键营养素，这可以提供 有力的促进，而不会影响我们的热量或减肥目标。

以上3种是主要的苹果肉桂茶的功效与作用，常喝苹果肉桂茶是有很多好处的，既然知道苹果肉桂茶的做法了，抓紧制作试试吧，喜欢苹果茶和肉桂茶的朋友也可以到专题页查看。