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　　黄芪玫瑰花茶

　　材料：黄芪、玫瑰花、茶包。

　　做法

　　1.将黄芪、玫瑰花以清水快速冲净。

　　2.茶包以滚水冲泡，去渣留汁。

　　3.将黄芪、玫瑰花放人茶汁中，趁热浸泡3分钟.

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　　说明功效：

　　气虚、脸色苍白者，可多加黄芪片，情绪不稳者，多加玫瑰花。能补气养肝，去郁除烦，可调月经不顺.

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。 (