怀孕能喝菊花茶吗

　　孕期也要适当的参加一些体育锻炼，如果稍有不慎的话，那么不仅会对自己健康有影响，并且胎儿的发育也会有所波及。在怀孕初期，因为胚胎发育并不是特别稳定，所以大家生活方方面面都要有所重视，那么在初期孕妇可不可以喝菊花茶呢?

　　孕期对于女性来说是非常关键的一个时期，因为孕期的饮食不仅会影响准妈妈们的健康，还会影响孩子的健康。怀孕能喝菊花茶吗?怀孕期间和菊花茶是非常好的，但是凡事都不能过度，掌握适当的剂量也是非常关键的。

　　每一位妈妈都希望自己即将出世的孩子身体健康，固在怀孕期间都特的注重自己的日常饮食。由于每日的补品过剩，造成孕妇上火便秘的可能性还是很高的，当孕妇发现自己上火或是便秘后，又因自己有身孕，又不能吃药物，所以只能从饮食方面来救济。菊花茶味甘,苦,性微寒.可疏散风热,清肝明目,清热解毒,平降肝阳.

　　据专家介绍,孕妇是可以喝菊花茶的,对孕妇没有什么影响,菊花没有别的副作用,只是性寒一点, 对孕妇来说没问题.很多人说孕妇不能喝菊花茶,那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收,但菊花茶不同于其它的茶叶,不会造成这种情况.

　　菊花茶有醒脑明目去火的作用,一般泡5至7次。不过菊花寒凉,不可多服. 菊花茶毕竟是寒性,孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量,记得要泡的清淡,什么都有个度,最好不要喝太多,适时喝点无大碍。

　　1、茶具最好使用透明的玻璃器皿，每次冲泡3g菊花为佳，可加入冰糖调和微微的苦味，孕妈妈最好不要加冰糖。

　　2、不要一次饮尽，越剩下三分之一茶时，应续入沸水，然后再饮用，一般可以续水三次。

　　现在我们知道了女性在怀孕初期是完全可以喝菊花茶的，菊花茶养生功效其实非常好，但是因为菊花茶性寒，所以大家也不要多喝，还有就是大家(推荐阅读：茶叶水，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]也不要一次性喝完，剩下1/3茶水的时候应该加入开水，然后再饮用，一般情况下可以续水三次。（图片来源：视觉中国）