雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢，根据不同的需要饮用雪菊的参考用量：

（1）失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好；

（2）预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；

（3）患有高血压、高血脂患者：一次取5-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

不同的水质及水温对雪菊的汤色和香气有显著差异。

冲泡雪菊的水质及水温要求：以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。第一泡水温应在98度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊

常饮天山雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴

美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效

根据长期实验研究说明：

1.雪菊服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响；

2、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用；

3、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂（tg）的含量。

雪菊茶的功效作用

雪菊又昆仑雪菊，经常饮雪菊茶对人体有什么保健作用呢？首先我们先要了解其含有什么对人体有益的营养元素。经过医学专家们的鉴定雪菊茶当中含有三百多种天然的成分对人体有均起到很大的益处，其中三十多种黄酮类及二十多种的氨基酸元素都能够增强人体毛细血管的抵抗力。雪菊茶主要功效有以下三点。

昆仑雪菊功效一：减肥降压消脂，经常饮用雪菊能够减少身体内的脂肪。并且能够有效的消炎杀菌，对于预防感冒以及慢性肠炎等都有显著的功效作用。

昆仑雪菊功效二：帮助人们软化血管，及时清除体内的垃圾毒素让人的体内液达到一个平衡。雪菊茶主要对于冠心病及三高等有着比较特殊的辅助疗效。

昆仑雪菊功效三：雪菊茶还是美容养颜的良品。更是清肝明目补阴的圣品。尤其是对于眼睛过度疲劳造成的伤害有一定的缓解作用。

冰山上的来客昆仑雪菊如何冲泡

昆仑雪菊为何称(随机推荐：炒茶机器，学习茶知 识请访问：茶文化，：www.lhecHAa.com}为冰山上的来客，因为它生长在青藏高原上，属菊科草本植物。雪菊株高一米，多枝杈，开黄花，每年7月到8月，菊花盛开季节，便是采摘时节，把鲜花朵晒干后，用于泡茶饮茶，称“雪菊茶”。雪菊茶是生产与高原雪域上的一种纯天然无污染的产物。雪菊茶绝对是菊花茶当中的一个珍品，昆仑雪菊如何冲泡呢?

无论用茶壶还是用茶杯冲泡昆仑雪菊，第一次的谁都要先倒掉，因为雪菊系纯天然采摘风干难免有少量沙尘。昆仑雪菊如何冲泡呢?具体采用杯子冲泡还是茶壶冲泡方式取决于各人的健康需求或者偏好。一般来说，茶壶冲泡的花茶汤色比较均匀，色泽和味道也比较甘醇，而用杯子冲泡的话则方便易行，哈皮冲洗，不受条件限制，尤其适合办公室工作期间或者出差旅行途中饮用。

昆仑雪菊如何冲泡呢?普通的菊花在冲泡时候是难以保持原型的。雪菊在沸水中浸泡的时候，朵朵的雪菊杯中绽放，露出包裹的紫色花蕊。真叫人爱不释手啊。雪菊茶在入水中浸泡的时间越长其也影响不了茶汤的颜色。而且有效的营养成分也容易溢于水中。闻一闻昆仑雪菊茶的清新可谓精神一震。品一品，轻轻的尝一小口，清而不浊。香气入肺，和而不猛。

开水冲泡雪菊，无需像其他菊花或者茶叶那样等待几分钟的时间，常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。

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