若不切实减少日常脂肪的摄入，又不进入运动增加能量的消耗，光凭饮水喝花茶，一两也减不下来。

茉莉花茶每天喝多少

为什么不可以？如果你是女的，我建议你还是经常喝凉开水好。

有

不会 茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。有清肝明目、生津止渴、祛痰治立通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、。

茉莉花茶可以长期喝的，不会引起身体健康问题。但是不能过量，一天不能超过15克

1、花茶既具有茶叶的爽口浓醇之味，又具鲜花的纯清雅香之气。所以，自古以来，茶人对花茶就有“茶引花香”，以益茶味”之说。饮花茶，使人有一种两全其美，沁人肺腑之感。 花茶是以绿茶中的烘青、红茶等作原料，用茶叶和香花进行拼和窨制而成，使茶。

适量饮用茉莉花茶的功效与作用： 茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢 疾、腹痛、结膜炎及疮 毒等具有很好的消炎解 毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治立通便利水、祛风解表、疗 瘘、坚齿、益气力、降 血 压、强心、防龋防辐。

天天喝茉莉花茶会有什么坏

在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成，特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功。

知道的请告诉我下,,最好我提的2个问题都能告诉我,,谢谢~~

喝茉莉花茶能够帮助降血脂，抗氧化，防衰老，还能够帮助杀菌抗菌，增强身体的免疫力，最重要的是，茉莉花茶是绿茶制作而成的不发酵茶，保留有大量的营养物质，是可以每天饮用的。 茉莉花茶虽好，但是有几类人不适宜喝，特别是长期喝茉莉花茶： 1。

得看你喝什么品种的茉莉花茶 一般3~4次

饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3—4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日。

茉莉花茶，渐行渐远的手工记忆

对于茉莉花，最爱其气，我在长篇小说《紧打慢唱》中，加入这样一个细节，梅姨教我于静夜闻此花香，她说：“夏夜不要乱动，越静坐，这花气就越香。”梅姨的白皮肤在夜光中仿佛折射出光芒，无语中茉莉花的香气无限地蔓延着。两代女人，年长的经历坎坷，年小的少不更事，一长一少在夏夜中静坐，旧影模糊。如今，伊人已逝，这种“时人不识余心乐”的意境也就不那么容易找回了。想起梅姨，仿佛听到了花儿落地的悄吟。

茉莉花所在，无处不美。用茉莉花来薰制茶叶，是一种既典雅又平和的手工记忆。

茉莉花茶的记忆，当属上世纪八十年代最与我相契，那时我还是孩子，不善饮茶，却在赏茶之际印染了茶的清雅。你可以想象卖茶师傅的艺术气息，如果想象不出来的话，就去寻找一个旧的茶叶罐。是的，茶没有了，上世纪八十年代的茶没有了，好吧，翻开炕席去找那两张包着茶叶的纸，正兴德老字号——绿竹牌，洁净而馨香，就连那包茶的纸张也染了茶与花的香气。听人说，会品茶的人一般不肯欣赏这种茉莉花薰制的香片，品茶的人要撷了一片片茶的嫩尖，吮吸其香气。但我谈不(推荐阅读：：炒茶机器，学习茶 知识请关 注：www.guniangcha.com)上品茶，我喝茶只是为了品味岁月的甘苦，于是，就让那记忆中的茉莉花茶诱导着自己写出这些并没有什么经世致用价值的文字，类似旧地重游，胜过香梦沉酣。

那时的茶叶包是工整的，犹如一首旧体诗，格律精严，又犹如檀板轻敲乐音缭绕，节奏舒缓，音韵悠扬，在打开茶叶包的一瞬间，看到了那花瓣舒展的茉莉花，怡然自得地映衬着茶的馨香。对镜一看如今的我，换取一片回眸之际的梦幻和情愫，这就是老花镜下的迷离与唯美，只为留住过去那一缕隽永的清香，而不愿它在工业时代中绝尘而去。

泡在玻璃杯中的那朵花，飘逸如仙子，衣袂飘举，灵性十足。杯沿一朵干枯些的花，搁浅在茶水之外，似为映衬水中的那朵花仙之子。

我从画册上读到岩画或者甲骨文，常想，艺术这个东西，不分学历高低，若论原始社会中的画师们，其学历，根本为零，虽然如此，仓颉造字也造了，各种作品也传世了，回头看看，那是一个多么美好的艺术嘉年华啊。

制茶售茶也是艺术，茶作坊和茶叶铺的师傅们与创作岩画或者甲骨文的画师们一般无二。那些一生默默无闻的制茶师傅和售茶师傅，都是艺术家。

从古代的美术到现代的茉莉花茶，沿袭的都是旧式生活的精致工整。精致工整的旧式生活，给我们一种秩序井然的感觉，有一种既平实又超脱的审美效果，不仅如此，这一切都是和谐的，天人合一的，气韵生动的，生命永恒的。在这种氛围中，为人处世的规矩都能够找到现实的依据。

生命质量的高低，原本与金钱之多寡无关。生活质量当然除外，生活质量有时需要以金钱来起到作茧自缚的作用，哪怕所起的只是副作用。

旧式生活，灵气四溢，今天的生活，浸透现代工业文明的机器油渍，却有人苦苦地追寻那即将逝去的灵气，明天呢，明天的人们能够将传统生活与现代技术有机地结合在一起么？谁来论证这一切，谁是历史的最终见证者？

渐行渐远的旧式生活，会反衬我们如今生活的污浊和混乱。我们且不去说现实生活中那些危害人们健康的环境污染问题和食品安全问题，只说浮在生活表面的那种横冲直撞恶吃恶打毫不避让你争我夺的恶俗，都是物欲横流、人心不古的具体表现。

世态人心我们管不得，我们只能张罗一杯花瓣舒张茶味醇厚的茉莉花茶，让自己的心安静下来，花之美茶之香在心游万仞之时时时相佐，除此之外，夫复何求？花之想，茶之想，仅此而已。

生活处处有茶香，读懂茉莉花茶，可闻春三月

茶品 生活处处有茶香，读懂茉莉花茶，可闻春三月

茶文化春天最适合喝花茶，因为花茶可以驱散冬天积在身体里的寒邪，花香气还能促进人体的阳气生发，提神醒脑、驱散春困。

各种花茶中，首推茉莉花茶，不仅因为它是深受北方老少喜爱的家常味儿，也是营养和保健方面的佼佼者。

相对菊花茶、玫瑰花茶而言，茉莉花茶香气高远，有可闻春天的气味之美誉，更加呼应饮春的意境。

两个关键词，读懂茉莉花茶。

一、茶坯花茶制作的专用词，指制作花茶用的那类茶，如用毛峰茶坯制作的花茶就叫茉莉毛峰。

茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成。

日常见到的茉莉花茶，大多使用绿茶作为茶坯窨制，故而在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。

因产地不同，茉莉花茶的制作工艺与品质也不尽相同，其中最为著名的当数福建茉莉花茶。

福建茉莉花茶外形秀美、毫峰显露、香气浓郁、鲜灵持久，泡饮鲜醇爽口，汤色黄绿明亮，叶底匀嫩晶绿，经久耐泡。

二、窨制让茶坯吸收花香的过程。

上好的茉莉花茶，除了茶坯的品质之外，在制作过程中，最为重要的就是窨制过程。

行家有三窨一提，五窨一提，七窨一提之说，就是指制作花茶之时，需要窨制三到七遍才能让毛茶充分吸收茉莉花的香味。

每次毛茶吸收完鲜花的香气之后，需要筛出废花，然后再次窨花，再筛，再窨花，如此往复数次。

所以只要是按照正常步骤加工并无偷工减料之花茶，无论档次高低，其冲泡数回仍应香气犹存。

三个步骤，挑一份好茶。

一、看颜值

一般上等茉莉花茶所选用的茶坯，以嫩芽者为佳。

以福建花茶为例：条形长而饱满、白毫多、无叶者上，次之为一芽一叶、二叶或嫩芽多，芽毫显露。

越是往下，芽越少，叶居多，低档茶则以叶为主，几乎无嫩芽或根本无芽。

二、闻香气

好的花茶，其茶叶之中散发出的香气应浓而不冲、香而持久，清香扑鼻，闻之无丝毫异味。

三、尝味道

购买时如条件允许，可坐下来品尝一下，观其汤色、闻其香气、品其滋味，香气浓郁、口感柔和、不苦不涩、没有异味为最佳。

六大分类，品尽茶中春色。

一、福建茉莉花茶

主产于福建省福州市及闽东北地区，它选用优质的烘青绿茶，用茉莉花窨制而成。

福建茉莉花茶的外形秀美，毫峰显露，香气浓郁，鲜灵持久，泡饮鲜醇爽口，汤色黄绿明亮，叶底匀嫩晶绿，经久耐泡。

在福建茉莉花茶中，最为高档的要数茉莉大白毫，它采用多茸毛的茶树品种作为原料，使成品茶白毛覆盖。

茉莉大白毫的制作工艺特别精细，生产出的成品外形毫多芽壮，色泽嫩黄，香气鲜浓，纯正持久，滋味醇厚爽口，是茉莉花茶中的精品。

二、龙团珠茉莉花茶

龙团珠茉莉花茶产于福建福州。

是福州茉莉花茶中的传统地方名牌产品。

品质特点：外形圆紧重实、匀整;内质香气鲜浓，滋味醇厚，汤色黄亮，叶底有肥厚。

三、政和茉莉银针

政和茉莉银针茉莉花茶。

产于福建政和茶厂。

主销北京、天津等地。

其品质特点：外形芽条肥壮，满披茸毛，形似银针，色泽油润;内质汤色清澈明亮，花香芬芳、浓郁，冲泡3～4次花香犹存，滋味鲜浓醇爽回甘，叶底肥厚匀嫩，根根如针。

四、金华茉莉花茶

又称金华花茶，产于浙江省金华市，采选上好的绿茶作为茶坯，同头圆、粒大、饱满、洁白、光润、芳香的优质茉莉花经窨制而成，制作过程中必须抓珠鲜花吐香、茶坯吸香、复火葆香3个重要环节。

其品种有茉莉毛峰茶、茉莉烘青花茶、茉莉炒青花茶等，其中以茉莉毛峰茶品质最佳，茉莉毛峰茶全身银毫显露，芽叶花朵卷紧;色泽黄绿透翠，汤色金黄清明;茶香浓郁清高，滋味鲜爽甘醇;旗枪交错杯中，形态优美自然。

五、苏州茉莉花茶

产于江苏省苏州茶厂，它的生产始于南宋，历史十分悠久，是我国的传统名花茶，被誉为中国十大名茶(非官方)之一。

苏州茉莉花茶选用苏、浙、皖三省吸香性能好的烘青绿茶为茶坯，配以香型清新而又成熟粒大、洁白光润的茉莉花精工窨制而成，其制作工艺精湛，竟达到十余道工序之多。

成品苏州茉莉花茶外观条索紧细匀整，白毫显露，干茶色泽油润;冲泡后的茶汤清澈透明，叶底幼嫩;香气鲜美、浓厚、清高，入口爽快，持续性能好。

六、四川花茶

四川花茶以四川蒙山等所产川青为茶坯，具有独特的窨制工艺，代表品种为碧潭飘雪，独具风格。

四川乐山犍为县有茉莉花之乡的美称。

北京缘福号茶庄利用产地优势，使用蒙山野生茶坯，研发了茉莉大虾毫新品，采用纯正天然鲜花窨制，品饮此茶，花香不掩茶香，茶香混有花香，滋味鲜爽，外型如大虾段一般饱满，耐泡度高的优点。