一、菊花跟金银花都有去火的功效，但各个的主要功效是不同的哦！金银花和菊花都是偏寒凉的，月经期间，最好能避忌一下生冷寒凉的食物。

菊花，主要可以去火，抗辐射。如果爱面对电脑用处很大 。还有就是可以用房冷的菊花水敷眼睛，可以去黑眼圈。菊花茶性凉，月经期尽量不要喝凉性的菊花茶，虽然上火，只要增加饮水量就可以，你可以喝一些红糖水。

金银花主要就是下火的。

二、建议：如果是经期上火的情况，既可以保暖又起到稀释血液的效果，又能增加维生素的摄入量的做法就是，可以吃一些火龙果或柚子。或者喝红糖和红枣水，等过了经期之后再去喝，因为菊花属于清火的属于寒性东西，对身体，是有影响到因为，经期身体是比较虚的。

最好不要！

月经期间可以喝点玫瑰花茶。

月经推迟的原因很多，也许是情绪上的，也许是身体劳累的原因。你要注意月经期间保暖，别穿短裤，别用凉水洗脚，别吃雪糕、冷饮，少吹空调。

经期喝金银花茶的危害

自制金银花茶

制作？不太明白楼主的意思，金银花茶制作分为烘干和晒干两种，烘干的金银花呈黄绿色，晒干的呈黄褐色！金银花泡茶方法：视茶壶大小和饮茶人数、口味浓淡，取适量。

自制金银花茶

[推荐阅读：：白茶多钱一斤，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)晒干泡水喝即可，也可加入茶叶等！

如何制作金银花茶

金银花属忍冬科木质藤本植物，用其花与茶叶制成的金银花茶，具有芳香可口、清凉解毒，通经活络等功效。常饮此茶，可以健身防病，延年益寿。现介绍其制作技术。 。

如何制作金银花？

鲜花采回后应捡去杂叶、梗、蒂，雨水花应除去表面水，及时付窨。 金银花的配花量根据茶坯等级和花的好差而定，高档茶二窨一提，配花量45~50公斤，提花4~5公斤，。

糖腌金银花，一层糖一层新鲜金银花在罐子里储藏，密封，久了糖和花会溶在一起，以后想喝金银花茶就直接可以泡来喝了’ 1、主料制备金银花茶需要70%的茗茶作主料。

金银花茶的制作方法窍门

金银花茶+蜂蜜=自制金银花露食材用料：金银花15克（一般药店有售） 、蜂蜜适量 菜谱做法：1.金银花洗净放于锅内，加入四碗水。大火烧开后小火煎15分钟后弃渣取汁。

一、采摘金银花 采摘金银花时要选择那些尚未开放的花来摘，因为这种花的养生保健效果才是最好的，而且采摘的最佳时间是晴天早晨雾气散尽以后。 二、捡去杂质 把。

晾成干花，放在绿茶茶叶中保存半个月，即可成为花茶，土法制作。

茶叶吸香将干茶与金银花置于密封密器中隔层摊放，即一层茶叶一层鲜花（金银花必须平摊窗纱网袋中），加盖密封好。此后每隔2~3小时，将银花提出，把茶叶拌匀，再。

金银花泡水喝的禁忌 第一：切忌服用过量 金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的。

1、茶胚制备 金银花茶以精制绿茶胚为主料，用量为90%左右。采摘一芽二叶或一芽三叶的鲜茶叶作原料，按照“高温刹青、快速搓揉、完全烘烤”的绿茶制作新工艺制成。

喝金银花茶的最佳时间

正确饮用金银花的2113方法：

把三5261克新鲜金银花泡在玻璃杯里面，第一次4102使用90℃的水冲1653泡一定要盖上盖子，这样可以防止金银花的香味散失，三分钟之后就可以喝了，这样能够吸收里面的营养价值。

金银花属于一种中药，不仅仅可以直接生吃也可以晒干之后制作成茶类。

扩展资料：

金银花的禁忌

1、不能过量的服用

金银花性寒，大量服用就会导致胃肠道出现不适，为了能够提高金银花对于身体带来的功效，若是一次性大量服用金银花的话没有任何好处。不能天天喝金银花，每天控制在十克左右即可，不然会增加脾胃的负担。

2、月经期间禁止服用

在月经期间女性要保养好，尽量不要接触一些冰凉的食物，因为金银花性寒，在月经期间尽量不要服用，不然会导致月经不调或者经期延长甚至会引起闭经。

3、脾胃虚寒的人群不能服用

金银花性寒，虚寒体质的人群不能服用，不然会导致体弱多病，非但不能调养好身体，反而会加重脾胃的负担。另外金银花冲泡两次就可以了，隔夜的金银花茶不能喝，变质的金银花茶会影响到身体健康。

4、金银花不能饮

金银花茶冷了之后就不能喝了，不然会导致腹泻，正确的服用金银花应该是用开水冲泡之后亲热的时候服用，这样才可以发挥里面的药效以及给人体带来的营养价值。

5、乙肝患者不能长时间服用

乙肝患者不能长时间使用金银花泡水，不然会导致肠胃不适比如肠鸣、拉肚子等。

参考资料：人民网-金银花泡水很有讲究？5大禁忌一定要避免！