决明子菊花茶含有丰富的维生素a及氨基酸，可缓解眼部疲劳及眼睛干涩，促进身体新陈代谢，决明子茶含有锌、蛋白质等丰富的微量元素，饮用有清热去火气的功效，可以缓解肝火。

但菊花决明子偏寒凉，体质偏寒的人群禁忌饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。

菊花决明子茶清肝明目、润肠通便，正确饮用是有好处的。可每个人的体质不同，菊花决明子都是比较凉的东西，对于体质偏寒的人，是不适宜饮用过频的，甚至还会产生副作用。

菊花决明子茶，对于经期中的女生，最好不要饮用，容易造成腹泻，也会造成月经不调。对于孕妇而言，也是不宜饮用的，由于决明子寒凉，会引起孕妇的子宫收缩，造成催产的作用。

所以即使是想通过饮用菊花决明子茶减肥的女生，最好还是结合自身的体质，谨慎饮用。此外，虽然菊花决明子茶有安神的作用，不过对于有些神经较敏感的人士，夜晚饮用，会导致失眠，且菊花决明子茶也有利尿的作用，夜晚饮用过多会，夜尿频繁，也是不助睡眠的。

菊花决明子茶的做法：

1、将买回来的决明子清洗干净。

2、将洗净的决明子倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香。

3、最好可以将炒好的决明子碾碎，这样效果更佳。

4、待决明子摊凉后，加入菊花，也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。

5、将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟，即可饮用。

坚持适量饮用菊花茶，可起到防病保健的作用！

　　

　　菊花和荼叶根据生产加工做成，有比较明显的祛病功效，一年四季皆可服食。菊花品种齐全，作为茶茗的则多见白菊花。白菊花具备疏风、清目、祛毒的作用。现代科学科学研究确认，白菊花萃取水煎剂医治心肌梗塞、心梗显高效率为43.3%，也有显著的扩大冠脉、提升血容量的功效。

　　荼叶，性微甘，微寒，芬芳辛散，清热解毒而不损阳，辛开而不损阴，有醒胃悦脾之妙，且能破热流，除瘴气，荡涤胃肠任何垢腻。荼叶中含有咖(推荐阅读：：白茶属于绿茶吗，学习茶 知识请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)啡碱能激动高

红枣枸杞菊花茶做法、比例及其好处！

　　

　　在这个高科技的时代，电脑辐射对眼疲劳、视网膜造成了挺大危害，而红枣枸杞菊花茶就是对双眼最好的保护，小编搜集了好多个有关红枣枸杞菊花茶的作法给大伙儿共享，包括红枣枸杞菊花茶的占比及其喝红枣枸杞菊花茶的益处和作用，