1. 自然风干法

将香草绑成一束 到挂在阴凉的地方风干 约需一至二周

2. 微波干燥法

将香草放在白纸上 放入微波炉以低温加热 每次加热2分钟 加热2次后换纸 换4次纸后即完成

3. 烤箱烘干法

将香草放进烤箱以低温60~70度烘烤约1小时 其间要常翻动不然会烤焦喔

4. 日晒法

顾名思义就是放在太阳下晒干啰

花卉是制作花茶的好材料 制作花茶的好材料，如茉莉花、珠兰花、白兰花、代代花、桂花、玫瑰花、米兰花、兰花、腊梅花等。其中茉莉花用量最大，约占熏茶用香花总量的80％。具有浓醇爽口的花香、茶汤明净、鲜爽不浊。为广大人民所喜爱。

玫瑰花茶：玫瑰花10克，用沸水冲泡，代茶饮，有理气解郁、舒肝健脾之功。适用于肝郁气滞之月经衍期，对肝胃气痛、恶心、呕吐、消化不良皆宜。

清眩茶：明目止晕又降压。原料：菊花10克，枸杞子10克共置玻璃怀中，冲入沸水，焖泡约10分钟后、代茶频饮，药液饮完后再加沸水冲洗，以泡2次一3次为宜。功效：高血压患者可维持正常范围。作保健饮料，低血压患者禁服此茶。降压眩目，防止头晕。

解表茶：又叫苏叶生姜茶。苏叶5克揉成粗末，生姜5克切成细丝，共置玻璃怀中，加沸水焖泡约10分钟后温饮顿服，饮后可服一些热稀粥以助药力，以周身微微出汗为度。 银花大青叶茶：金银花15克，大青叶10克共置与于玻璃怀中，冲入沸水，焖泡10分钟后代茶饮。又泡2次一3次。钦后可预防感冒、尤对预防春季流感有疗效。

花卉是保健饮料和啤酒酿造的重要原料 现以花卉作原料制成的保健饮料有几十种，如玫瑰茄保健钦料、白菊茶、全银花茶、花卉清凉饮料等。 例如：[推荐阅读：：茶叶可以放多久，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)菊花酒用菊花、干地黄、当归、枸杞各20克，将此四物加曲米酿酒饮之。或用菊花30克，地黄、当归各l0克，枸杞20克浸入白酒500克内，封固7天该用。有清头明目，输通筋脉。凡属阴血不足，肝脉失养而引起的头目眩晕，容易疲倦，夜寐不实，多梦纷坛等症。

薰衣草茶来月经能喝吗

　　薰衣草药用价值高，具有杀菌、止痛、镇静等功效，用来泡水饮用对身体的好处很多。此外，薰衣草茶还具有护肤的功效，很适合女性饮用。那么，薰衣草茶来月经能喝吗？下面我们来了解看看。

　　薰衣草茶来月经能喝吗

　　经期可以喝薰衣草茶，薰衣草具有多种功效，可以减轻局部疼痛、降低中枢神经系统对痛觉的敏感度、减轻发炎、烫伤、逐渐调顺体内各系统。可以减轻经痛或经血不足的问题。

　　1、女性经期可以喝熏衣草花茶，熏衣草花茶适合女人经期喝。

　　2、熏衣草花茶对女性痛经有非常好的疗效，一般在月经来的前3-4天开始喝薰衣草花茶，每天在睡前1小时饮用，一直到月经停。

　　3、熏衣草花茶能让女性在特殊期间心情舒畅，快乐无比。

　　薰衣草茶挑选方法

　　选购优质的薰衣草茶主要看其色泽、香气、风味、水分、清洁度等。

　　（1）香味浓郁：摇动之后花茶散发香气。如果有条件的话可以闻一闻，一方面可以感受一下是不是自己能接受的味道，另一方面是否新鲜也可以闻得出；

　　（2）包装紧密：密闭包装最佳，尽量不要接触空气，潮湿的空气易使果茶变质。包装材质也以不易受光线曝晒为主；

　　（3）新鲜干燥：果实、花朵或花草需具干燥感；

　　（4）色泽鲜美：花朵果实有颜色及光泽。

　　薰衣草茶的泡法

　　泡法一：

　　原料：薰衣草；薄荷叶；蜂蜜；热水。

　　（1）用煮滚开的热水取500毫升；

　　（2）加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。

　　薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。

　　泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草,如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。

　　泡法二：

　　（1）将热开水300毫升置入锅内。

　　（2）加入葡萄乾及紫苏。

　　（3）再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟。

　　（4）加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。

　　（5）将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。

　　泡法三：

　　（1）将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。

　　（2）冲入热开水300毫升。

　　（3）在茶壶内闷约4分钟。

　　（4）加入龙眼蜜、百香果汁。

　　（5）用调匙充分搅拌均匀。

　　（6）加入适量切丝柠檬皮即可。

　　本次内容就介绍到这里。月经期也是可以适量的喝薰衣草茶的，泡饮的时候注意用量不能太多，控制在3~5g左右就足够了，如果大量饮用反而会引起身体不适。

薰衣草花茶冲泡方法

　　薰衣草花茶药理功效不错，有健胃止痛、清热解毒、调节内分泌等方面的功效，是健康的花茶饮品，泡饮的益处比较多。不过，泡薰衣草花茶时要注意用量，不可冲泡太多，过量饮用不利于身体健康。下面，就给大家介绍下薰衣草花茶的冲泡方法。

　　薰衣草花茶的冲泡方法

　　泡法一：

　　原料：薰衣草；薄荷叶；蜂蜜；热水。

　　（1）用煮滚开的热水取500毫升；

　　（2）加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。

　　薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。

　　泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草,如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。

　　泡法二：

　　（1）将热开水300毫升置入锅内。

　　（2）加入葡萄乾及紫苏。

　　（3）再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟。

　　（4）加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。

　　（5）将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。

　　泡法三：

　　（1）将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。

　　（2）冲入热开水300毫升。

　　（3）在茶壶内闷约4分钟。

　　（4）加入龙眼蜜、百香果汁。

　　（5）用调匙充分搅拌均匀。

　　（6）加入适量切丝柠檬皮即可。

　　薰衣草花茶搭配方法

　　1、薰衣草+法兰西玫瑰+蜂蜜柠檬

　　功效：除皱祛斑。

　　2、薰衣草+玫瑰花+洛神花

　　功效：安神美容。

　　3、薰衣草+玫瑰花+金盏菊+茉莉花

　　功效：消除疲劳。

　　4、薰衣草+蜂蜜柠檬+茉莉花

　　功效：凝神镇定。

　　5、薰衣草、紫苏、葡萄干各一匙，橘皮、冰糖各适量

　　功效：暖身，放松神经和身心。

　　6、柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片

　　功效：松弛紧绷的身心，镇定神经，缓解神经紧张与焦虑。

　　7、安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙

　　功效：放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助睡眠。

　　8、薄荷叶4片、薰衣草3克，热开水300克

　　功效：轻松甩掉脂肪，消除忧郁。

　　9、甜菊，柠檬香茅(或柠檬，或百里香，或香蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各适量

　　功效：自然芳香回味，改善肠胃胀气，消化不良。

　　10、薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各适量

　　功效：排除体内毒素，美白润肤，释放压力，帮助睡眠。

　　11、薰衣草、干罗勒、欧薄荷、马郁兰、柠檬马鞭草共三大匙

　　功效：能缓解压力，彻底放松不安的心情，缓解紧张性头痛。

　　饮用注意事项：薰衣草花茶适用于头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及高血压患者；体虚，脾虚，胃寒病，阳虚体质，过敏体质者慎用。

　　上述内容就介绍到这里。薰衣草花茶可以单独泡饮，也可以按照上述中的方法搭配饮用。只要注意适量的饮用，那么是没有什么副作用的。另外，有些体质的人群不适宜喝薰衣草花茶，所以要多注意。