俗话说，女人四十豆腐渣，所以趁着年轻，女孩子一定要好好爱护自己的身体。

尤其是肌肤，但是护肤不一定要买昂贵的奢侈品，我们周围有很多性价比较高的食材可以选择，比如养生花茶。

所以今天总结了一些女孩子最关心的护肤花茶之美白、祛斑、祛痘。

苹果花茶（补血、祛痘、美白）：

美容养颜、祛痘美白、祛粉刺。

解神经痛、肝斑、明目、治疗黑斑、面疱。

补血明目、解毒,治疗神经痛。具有润肺悦心，生津开胃，醒酒的功效。

帮助消化、强肝活血、健胃整肠。

另外可以预防高血压，而且苹果酚还能够抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。

玫瑰花茶（美容养颜、调经止痛）：

理气解郁、活血散淤和调经止痛。

此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

能降火气、调理血气、促进血液循环，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

菊花茶（抗衰老）：

一种保健茶，经常喝菊花茶抗衰老。

清热解火、消暑。因干燥火旺而导致的喉咙发炎、外感风热、口腔溃疡等。

防止眼睛疲劳。每天一杯，消退眼睛疲劳；每天三到四杯，帮助恢复视力。

防辐射、消除眼睛浮肿。用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能起消肿作用。

桃花茶（预防黄褐斑、雀斑、黑斑）：

疏通脉络，改善血液循环，促进皮肤营养供给，加快排泄脂褐质素，防止黑色素沉积，从而预防黄褐斑、雀斑、黑斑生成。

活血通便。桃花茶能润泽肌肤、减肥轻身。

防止皮肤干燥、粗糙及皱纹，还可增强皮肤的抗病能力。

茉莉花（抗菌消炎）：

抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

润肤养颜、提神、清火、消食、利尿、排毒等功效。

可缓解胸腹胀痛，去除胃部不适感，解郁散结的作用。是止痛的食疗佳品。

另外还有一些其他功效的花茶：

牡丹：降低血压、补肝、减轻月经疼痛，减轻女性贫血

一叶茶：清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用（有糖尿病的家人要注意哦）

忍冬花：消除青春痘、退热、排毒、口燥、治皮肤养

迎春花：治头痛、牙痛、关节炎、调气血、过敏性鼻炎、水肿、养胃清肺

飞燕草：增加黑发、通微细血管、增强记忆力、助眠

玫瑰果：减肥、美容、健胃、治腹痛、帮助消化

薰衣花：润肺、护发、松弛情绪

桔橙：显著美白效果、舒解压力、助消化、去油脂

菩提子：减肥、失眠、减轻关节痛、肌肉酸痛

紫罗兰：治口臭，帮助伤口愈合、清热解毒