最近的天气是越来越热了，每当酷热难当的午后喜欢沏一杯暖暖的花茶，放一首舒缓美妙的音乐，然后窝在沙发里。

喝花茶一件健康又快乐的事，分享给大家！

从中医角度来说花草茶可以保护人体心，肝，脾，肺，肾五脏，常喝花茶对于肝胆，肠道有着预防疾病，保养的功效，并且对高血压或者低血压有调节作用，并且具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

同时，花茶一样有镇静安神，美容养颜，排毒瘦身的功效。

花茶（Scentedtea），又名香片，即将植物的花或叶片或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一款再加工茶，花茶有美容养颜，补血美容，平衡内分泌，调节情绪等多种作用，根据其所用的香花品种不同，花茶包括茉莉花茶，玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大。

玫瑰花茶玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。（但月经血多者不宜！）

茉莉花茶具有促进大脑功能，保护神经细胞；还有镇静止痛作用，对妇女“痛经”有一定疗效；茉莉花茶中的茉莉酮对男人前列腺炎、前列腺肿大也有防治作用。

百合花茶可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。

调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。

在慵懒的午后，不妨为自己选好一杯适合自己的花茶，保养身体同时又能愉悦心情，何乐而不为？