苦荞茶是一种通过烘烤荞麦制成的茶饮，苦荞茶的产地为四川、云南、贵州、陕西、山西等地，其中以四川凉山苦荞茶尤为显著，它包含多种维生素，微量元素等，日常饮用可补充身体所需能量，同时亦能促进身体代谢。

苦荞作为一种粮食作物，它在世界上很多地方都有生长，主要分布在我国西南和华北等地山区，产地主要为四川、云南、贵州、陕西和山西。

苦荞，属蓼科双子叶植物，因外壳呈黑色也称黑苦荞、黑珍珠。苦荞麦喜凉爽，耐瘠薄，多生长在高寒山区，籽粒供食用。

苦荞茶不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然氨基酸，总含量达到11.82%，并含有9种脂肪酸。

苦荞中含有丰富的亚油酸、芦丁、微量元素，可以抑制胆固醇合成，改善脂质代谢，平衡调理三高，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能。

经常需要喝酒应酬的小伙伴可以备上一点哦。

苦荞中的膳食纤维是普通米面的8倍之多，清油脂，助消化，清除体内毒素，想减肥瘦身的也可以喝一喝。