准备一只玻璃杯、3大朵玫瑰花茶、一壶开水，先用开水将玻璃杯清洗一遍，然后倒掉水，将3朵玫瑰花茶投入杯中，注入玻璃杯1/3的水，顺时针摇晃杯身，等待玫瑰花茶浸润后，再注入玻璃杯剩余的水，注水后等待3分钟左右即可饮用。

一、备具

准备一套茶具。可以选用瓷杯、马克杯，当然也可以选用玻璃茶杯。

二、备水

最好选用矿泉水，纯净水或者是山泉水，当然如果条件不允许，使用自来水也可以，但是一定要提前晾置，然后将水烧开。

三、洗杯

用烧好的开水，将玻璃杯清洗一下，然后倒掉洗杯子的沸水。

四、投茶

大朵玫瑰花一般投放2~3朵左右即可，不宜过多，另外也可以根据自身实际的口味添加，然后将玫瑰花放入杯中。

五、冲泡

冲泡玫瑰花茶的水温不宜过高，一般80℃左右(开水烧开后晾置2分钟左右即可)，将水先注满杯子的1/3处，(随机推荐：白毫银针属于什么茶，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.(随机推荐：送领导200的茶叶怎么样，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)lhecha.com)然后轻轻摇晃杯子，待玫瑰花茶微弱浸润，即可注入剩余的水，注水后放置3分钟左右即可饮用。

冲泡玫瑰花茶的注意事项：

泡玫瑰花茶时水温不宜太高，水温太高的话容易将玫瑰花烫熟，破坏里面的有效成分。当然，水温也不能太低。

此外，喝玫瑰花茶时要将茶杯先温热。这样做的目的，是为了防止温度下降过快。将茶水保持在一定的温度，可以使茶香充分飘散出来。

这样做与功效无关，但与喝茶的体验有关，如果较真的话，可以这样做，如果嫌麻烦直接冲泡就好了。

花茶中的大家族——玫瑰花茶

花茶中的大家族——玫瑰花茶！世界上的花卉大多有色无香，或有香无色。唯有玫瑰、月季、红梅等，既美丽又芳香，除富有观赏的价值外，还是窨茶和提取芳香油的好原料。

玫瑰(Rosarouges)原名徘徊花，原产于我国、朝鲜及日本，是蔷薇科的落叶灌木，其品种繁多，连同月季可谓花中最大家族。因玫瑰花中富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇及苄醇等多种挥发性香气成分，故具有甜美的香气，是食品、化妆品香气主要添加剂，也是红茶窨花主要原料。我国广东、上海、福建人嗜饮玫瑰红茶，著名的有广东玫瑰红茶、杭州九曲红玫瑰茶等。

玫瑰花茶的常见功效

玫瑰花茶的常见功效！玫瑰花普洱茶是利用现代高科技工艺精制而成绿色健康饮品，香气优雅迷人，具浓、清之别；花形唯美，颜色粉嫩；入口甘柔不腻，和而不猛。品之，能令人缓和情绪、舒解抑郁，很适合上班一族的白领女性饮用。

玫瑰花普洱茶的功效是养颜美容，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。玫瑰花普洱茶还具有理气解郁、提神醒脑，和血散淤，促进血液循环的功效，玫瑰花普洱茶是优越的女性调理品，具有很好的养颜护肤，抗衰老作用。

玫瑰花普洱茶，降脂减肥，改善肌肤，美容清茶，自在佳人。