芍药是一种中药材，它的根和花蕊都有药用的效果哦。芍药花怎么吃比较好呢，比如说可以泡茶啊或者是煮粥等等都是不错的选择呢，你知道芍药花怎么吃比较好呢，来看看它的食疗方法吧。

痛经或是肝脏不好的人可以吃芍药花粥：

准备材料：6g芍药花，50g的粳米。之后用水熬粥，粥快要熟的时候，把洗干净的芍药花放进去，煮熟之后就可以吃了，主要的功效是行血养阴。这样的粥品可以有缓解痛经的作用，对于缓解肝肾不好的症状有好处。

女人美容喝芍药花茶：

准备材料：芍药花3～5g，用开水冲泡，之后还可以加入冰糖和绿茶一起喝，这样可以帮助身体清热解毒，还可以祛斑美容呢，喝完之后会感觉肌肤更有光泽了。

养肝护肝喝芍药花生地茶：

准备材料：2g芍药花、3g生地、3g绿茶。三种材料用开水冲泡，可以有养肝明目的效果哦。

缓解肾虚或是关节痛用芍药酒帮忙：

准备材料：180g赤芍，100g生地，50g狗骨。三种药物放在一起弄随后，放在瓶子里，用酒1千克浸泡7天，就可以喝掉了，每次需要空腹的喝15ml，每天喝三次。芍药可以泡酒饮用，可以有缓解肾虚啊还有关节疼的作用哦。

关于芍药花怎么吃，上面介绍了些食用方法，经常吃这样的食物不仅可以不从丰富的营养素，比如说钙质，氨基酸，维生素等等，最重要的是可以有提高体质美容养颜的作用，而且还可以有保护肝脏的作用，大家不妨试试，营养很均衡。

常喝花茶好处多疏肝解愁的别样(随机推荐：白茶属于什么茶，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)花茶

花茶在北方盛行跟水土关系密切。中国的大江大河多分布在南方，而东三省和河北这块水少，水质总体来说比较硬朗。用水壶烧热水时间一长壶内壁上就生一层厚厚的水碱，这层东西就是水质硬的原因所在。过去生活条件差，没有清水过滤器，为了把这不好的水味盖过去，人们就开始喝茉莉花茶，大茶缸闷出来的茶香飘了满屋子。北方人口还重，随着自己的口味沏一茶缸茉莉花茶，没了绿茶的苦涩，真是老少咸宜。

其实花茶跟绿茶还有莫大的关系，因为它是用绿茶做茶坯窨制而成的再加工茶。小时候以为花茶就是把花晒干了放茶叶里闷起来，等长大了才知道，花茶的制作工艺一点也不简单，一面要照顾茶，一面要照顾花，还要注意温度湿度等，制作起来也麻烦着呢。好的花茶有鲜花馥郁鲜灵的花香，又具有茶叶原有的醇厚滋味，不是茶和花的简单叠加。有关花茶生产的最早文字记载始见于宋代，以花入茶那是在明清以后的事，用茉莉花香熏制茶叶，茶吸花香，花借茶韵。而且茉莉花本身就具备一定的药理作用，李时珍的《本草纲目》里面就有记载，说：“茉莉花辛热甘温、和中下气，辟秽浊、治下痢腹痛。”就是说茉莉花能清肠胃，治痢疾。方法也比较简单，茉莉花10克，水煎服。

要说这茉莉花茶好处还真不少。前一阵来了一个小病人，才8岁，胳膊一道一道的伤，问他怎么了，小孩子说：“爸爸妈妈非要我学钢琴，我不喜欢，学一节课，我就用笔划一下。”现在生活压力太大，不仅是大人，连几岁的小孩都这样，这孩子是肝气郁结，无处发泄呀。肝主怒，我们的肝是管生气的，如果人受了委屈，心里难受，又找不到适当的途径发泄，这种不好的气就阻塞在肝里。如果情况不严重，这个时候喝点茉莉花茶对身体会有一定作用，因为茉莉花有“理气开郁，辟秽和中”的作用。

女人美容花茶：越喝越年轻的康乃馨花茶

【 茶学院】爱美是女人的天性，天气变得越来越干燥，女人会花很多的时间在护肤上面。随着年龄的增长，脸上会出现很多的色斑。其实在生活中有很多的花茶具有祛斑的效果，比如女性朋友都喜欢的康乃馨茶。康乃馨茶具有美白祛斑、祛痘除皱的功效，是美容养颜茶中的名贵花茶。

康乃馨用来泡茶或者制药对人体来说都是非常有益处的，它可以补充人体缺少的微量元素，这样对血液循环有促进作用，还能排毒养颜、清心除燥，对女性除了调节内分泌之外，还可以促进乳腺发育，如果长期用康乃馨泡茶饮用可以丰胸的哟。

康乃馨茶的功效(随机推荐，猴魁茶叶，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]与作用：

1、具有美容养颜、美白皮肤，祛斑除皱之功效，可用于调节女性内分泌失调。

2、能改善血液循环，促进人体的新陈代谢，具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴的作用。

3、具有清心除燥，消炎除烦。在治疗牙痛或者头痛上有显着地药效。

4、安神止渴、生津润喉、健胃消积、调节血脂、减肥等功效。

康乃馨茶有那么多的功效，能让女性朋友越喝越年轻，真的是超适合女人的一款花茶。康乃馨茶在冲泡的时候，除了可以单泡外，还可以与紫罗兰、玫瑰王、牡丹或者腊梅花等一起冲泡。