便秘患者，除了要经常锻炼，经常锻炼身体，其余的水分都会增加便秘。如果你有便秘困扰，可以喝些具有改善便秘的玫瑰花茶。玫瑰花茶可以理气解郁。中医认为玫瑰花茶是有活血散瘀的功效，经常腹痛的朋友不妨喝一些玫瑰花茶吧！1、玫瑰花含丰富的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。2、玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽3、 玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。