胖大海茶冲泡简单，可以单独泡饮，也可搭配泡饮。单独冲泡时，取3～5枚，放在茶壶里，加入热水，等待10分钟以上就可以喝了。

　　搭配饮用可参考以下方法：

　　1、胖大海+罗汉果

　　胖大海和罗汉果可以，它们都有利咽和通便的作用，有便秘和咽喉问题的人群可以尝试一下，效果不错。

　　2、胖大海+菊花

　　胖大海、菊花、百合花、甘草、山楂、甜叶菊等可以同泡，制成胖大海菊花茶，菊花味甘甜、有清新菊花香味，胖大海气微，味淡，嚼之有黏性。

<桂花茶叶品鉴茶叶p>

　　3、胖大海+金银花

　　胖大海、金银花贡菊、枸杞、冰糖等，将胖大海和白糖放入茶壶中，其他原料放入隔网中，注入沸水冲泡，10分钟后即可饮用。胖大海金银花茶具有不错的清凉效果。

　　泡开的胖大海能吃吗？

　　胖大海泡开之后，一般都是喝茶水，都不会食用胖大海。但是，想吃也可以吃，营养还是出在胖大海身上，吃了没坏处，不吃也没事。

　　胖大海泡水喝的好处

　　1、治疗咽喉肿痛

　　咽喉肿痛、声音沙哑严重、咽干喉燥者可多服用一些胖大海。胖大海性寒，能清泻肺热，故有利于咽喉。

　　2、清肠通便

　　胖大海性寒，可清肠通便，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。但此品不能代替泻药，只能治疗轻度便秘。

　　3、治疗肺燥咳嗽

　　胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。胖大海可与陈皮、金银花等配合在一起冲泡饮用，可治疗肺燥咳嗽。

　　注意：胖大海的性味甘寒，如果平常的时候就有着脾胃虚寒的现象的话，是不可以服用胖大海的，否则的话很有可能会导致腹泻之类的情况出现，损伤到本身的元气。

　　而且大家要知道的是胖大海只能够当作药用，不能够平常的时候当作茶水饮用。还有就是使用胖大海来缓解病情的话，奏效以后就应该停用，不能够长期服用。