材料：玫瑰、千日红、红巧梅各3-5朵、蜂蜜或冰糖少许。

　　方法：用少许开水冲泡润湿，再加开水冲泡，3分钟后即可。

　　红巧梅花茶推荐搭配

　　1、红巧梅(5朵)+法兰西玫瑰(5朵)+金盏菊(5朵)=减缓痛经；

　　2、红巧梅(4朵)+玉美人(4朵)+牡丹花(1朵)+柠檬片(1片)=滋阴，调养气血，润肤乌发；

　　3、红巧梅(4朵)+玫瑰茄(2朵)+勿忘我(4朵)+桃花(5朵)=养颜排毒，美白抗衰。

　　红巧梅花茶适宜哪些人喝？茶叶宣传视频尚德茶叶strong>

　　红巧梅花茶，是能够活血补气的，而且针对内分泌问题，也能够起到非常好的调节改善作用，特别是针对女性，能够起到非常好的美容养颜的效果，所以很适合女性饮用。正常情况下，多数人群都是可以喝红巧梅茶的。

　　但是有一点要注意：脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮，适量即可。

　　红巧梅花茶，其实有着非常多的功效，特别是针对女性朋友更加适合，因为红巧梅花茶有着健胃、调节气血的作用，特别是当女性来月经的时候，痛经的时候，选择喝红巧梅花茶，能够有效缓解痛经，同时也能够让女性经期更加舒服一些。而且针对内分泌产生的色斑等，都有着比较好的改善作用。同时红巧梅花茶是属于温性的花茶，针对不同体质的人群，都是比较适宜喝的，不存在什么明显的禁忌问题。

　　但是要注意：红巧梅花茶属于比较寒性的茶，不适宜经常饮用，脾胃虚弱的人如果饮用也会引起腹泻。另外，红巧梅花茶搭配饮用要注意正确合理，否则搭配不当也会引起身体不适。