怎么做桂花茶

2021-01-27 10:55:05热度:227°C

  做法一:

  原料:桂花5克(鲜品12克),山楂6克,党参3克,冰糖适量。

  做法:

  1、先在锅中放入适量的清水;

  2、然后将以上前三种材料煮5分钟至沸腾;

  3、接着转小火继续煮30分钟;

  4、过滤后加入冰糖拌匀即成。

  做法二:

  原料:桂花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量。

  做法:

  1、先将桂花和冰糖放入杯中,用热开水冲泡3分钟,过滤后即可饮用。

  2、若以蜂蜜取代冰糖,则待过滤后再添加,搅拌饮用。

  做法三:

  原料:桂花、玫瑰花各3克。

  做法:

  1、先用凉水将两种花冲洗一遍,保持干净;

  2、然后把干玫瑰花、干桂花一起放入杯中;

  3、接着倒入开水,焖泡5分钟,温热时即可饮用。

  喝桂花茶的禁忌

  1、便秘者不宜多喝

  便秘的人群是不适合喝太多桂花茶的,否则会加重自身便秘的情况。因为桂花茶温补阳气,属于热性的花茶,便秘的时候不太适合多喝。

  2、糖尿病不宜多喝

  糖尿病人群不适合喝太多的桂花茶,否则会容易使得血糖升高。因为糖尿病在中医讲属于热病,一切性热的食物最好避免食用。而桂花性温味辛,因此,糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常会加冰糖或者蜂蜜调味,糖尿病要严格控制糖分摄取,如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。

  3、隔夜后送几盒茶叶牛奶喝茶叶不要喝

  隔夜茶一般我们是不建议喝的,桂花茶也同样如此。因为隔夜的桂花茶营养成分丧失严重,失去了饮用价值。另外,由于茶水营养丰富,容易变成细菌的培养皿,特别是加了糖的桂花茶,隔夜后可能已经变质了,喝了容易拉肚子。

  桂花泡茶能长期喝吗?

  桂花泡茶最好不要长期喝。

  喝桂花泡茶对身体有很多的益处,不过并不建议长期喝。因为桂花的性味温辛,食用会增加体内的燥热之气,长期食用燥热之气累积,会影响体质,变得容易上火,对身体不利,所以不要长期喝桂花茶。

  喝桂花茶的好处

  研究表明,常喝桂花茶是很有好处的,桂花茶是以新鲜的桂花为原料,利用精湛的加工工艺制作而成,常喝可暖胃驱寒、止痛散瘀,缓解食欲不振、经闭腹痛等病症。

  桂花茶还具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、润肺、止咳、化痰的功效,能够净化身心,舒缓精神,让人体放松。

  桂花茶还可防治高血压、口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼等疾病。

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