金盏花具有观赏价值，也有药用价值，所以花瓣是可以用来泡水喝的。而且金盏花花瓣中的有益物质不少，泡水喝对身体有一定的好处，是天然健康的花茶饮品。

　　金盏花泡水喝有什么好处？

　　1、发汗利尿、清湿热、降火气。

　　2、缓解失眠、神经衰弱和焦虑等症。能保护视力、养护肠机能、养肝明目、养颜美容、解毒消炎。

　　3、消炎杀菌、促进血液循环、止痛、促进伤口愈合，缓解经痛；有助治疗胃痛及胃溃疡。

　　4、保护消化系统，增强肝脏功能。刺激胆汁分泌，分解脂肪，建议女性不妨多饮。

　　5、在重感冒时饮用可利尿、退烧。

　　6、有收敛、防溃烂、减轻晒伤、烧烫伤等功效。用来蒸脸、药草浴或手足浴，可促进肌肤的清洁柔软。

　　怎么选购金盏花茶？

　　1、颜色太鲜艳、太漂亮的金盏花茶不能选，可能是硫磺熏的，这种金盏菊用滚水冲泡后，有硫磺味。要选有花萼，花萼偏绿色的新鲜菊花。

　　2、颜色发暗的金盏菊也不要选，这种金盏菊是陈年老菊花，且受潮了，可能还长了霉，这样的菊花吃了对身体有害。

　　3、用手摸一摸，松软九鹏茶叶茶叶包装法的，顺滑的金盏菊比较好；花瓣不零乱，不脱落，即表明是刚开的就采摘了。

　　4、菜市场上的金盏菊质量没有保证，大医院或大药店的金盏菊有独立包装，有药师把关，相对来说，质量有保障。

　　市面上有很多金盏花茶出售，所以我们想要喝金盏花茶的话，可以直接去商店购买即可。不过要注意，金盏花茶质量有优劣之分，所以购买金盏花茶最好选择正规值得信任的商家，以免买到劣质的金盏花茶。劣质的金盏花茶不利于身体健康，所以选购的时候一定要仔细挑选。