千日红泡茶要注意用量，每次用千日红泡茶时数量不要超过10朵，按重量的话应该在3~5克之间。如果要加入冰糖的话，冰糖用量应该在2~3块之间，而水的温度则要控制在90~95度之间，冲水以后浸泡2~3分钟里面的汤汁就能取出饮用。

　　千日红搭配泡法

　　1、千日红百合茶

　　千日红茶在冲泡时能搭配不同的材料，百合就是他的理想搭档，在冲泡的时候要准备时刻牵着红茶和5克百合花茶，再准备适量的冰糖把它们一起放到养生壶中，加入开水浸泡30秒，随后把汤汁倒掉，再次冲水，冲水以后过三分钟泡出的汤汁就能取出饮用。

　　2、千日红菊花茶

　　千日红还能和菊花搭配在一起泡茶喝，这样会让他们疏风清热消肿止痛的功效更加出色，在泡茶的时候需要准备千日红花茶8克，菊花茶10克干燥的桑叶茶时刻，把它们一起放在干净的茶壶中，冲入适量开水，用手轻轻晃动几下，然后把水倒掉，再次冲入开水，随后放入几块冰糖浸泡3~5分钟以后泡出的茶汤可直接取出饮用。

　　3、千日红蜂蜜茶

　　千日红花茶在冲泡时还可搭配适量的蜂蜜，但蜂蜜不能和千日红花茶一起放入茶杯，应该先把准备好的千日红花茶放入茶杯中冲入90度以上的开水浸泡3~5分钟，取出里面的汤汁放在另外的杯子中，让它降温，等温度降到60度以下时再取适量的蜂蜜放到茶汤中调匀。然后直接饮用。这样泡出的千日红花茶，不但滋味甘甜诱人，还能滋阴润燥，化痰止咳。

茶叶渍怎么洗茶叶纬度>

　　千日红泡茶喝的好处

　　千日红味甘，性平。具有清肝明目，消肿散结，止咳定喘，降压排毒，美容养颜，活血通经、散瘀止痛等功效。适用于慢性支气管炎、喘息性慢性支气管炎，经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤等病症。千日红花茶是风味绝佳的花茶。

　　注意：千日红茶虽说具有强大的功效，但是也不能经常喝，而且如果不是哮喘病患者，经常和千日红茶会有一定的困顿感，所以没有哮喘病的人要少喝千日红茶，如果出现嗜睡、不清醒等症状应该立即停止饮用，最好是在医生的指导下，规范饮用，而且阳虚体质的人长期喝千日红茶会导致体内更加寒凉，对人体健康有很大影响。