在宁夏很多地方，人们把枸杞当水果生吃，因其具有滋补肝肾的功效，所以常被人们称为水果中的“伟哥”。现代药理研究表明，它具有降低血糖、抗脂肪肝的作用，那枸杞适合喝什么茶泡呢？相关的介绍如下！

　　一、枸杞菊花茶

　　1、将10粒到15粒枸杞和5朵杭白菊放在杯中。

　　2、冲入刚烧开的开水，盖盖子，泡5分钟左、右。

　　二、枸杞大枣茶

　　1、将10到15粒枸杞放在杯中。

　　2、和田大枣洗净，去核，切片。

　　3、加入刚烧开的开水即可。

　　三、党参枸杞茶

　　1、将10到15粒枸杞放在杯中。

　　2、选5片党参放在杯子。

　　3、冲入刚刚烧开的热水，盖盖泡10分钟左右。

　　4、喝完之后再填水即可，可冲几遍。

　　四、山楂枸杞茶

　　1、将10到15粒枸杞和5片山楂干放在杯中。

　　2、冲入热水，盖盖泡5分钟左右。

　　3、喝水吃枸杞和山楂。

　　枸杞的冲泡步骤

　　1、首先把枸杞放进一个杯子，然后倒温开水，泡1-2分钟左右，然后倒出来，沥干水。

　　2、然后从新加开水，水一定是很热，泡到枸杞都舒产开来。

　　3、如果水冷了，可以再加点热水，加3滴蜂蜜，就可以喝了。

　　鲜枸杞和干枸杞哪个好

　　1、鲜枸杞与干的功能没有太大差别。用于滋补，调理身体可以吃枸杞干，而日常调节口感，可以吃新鲜枸杞果。

　　2、枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。

　　枸杞子泡水喝的功效

　　1、枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

　　2、枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

　　3、枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

　　4、常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道，这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外还能起到美白作用。

　　5、枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。

　　6、中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

　　温馨提示：

　　枸杞的饮用方式非常的多样，可以单独饮用，也可以搭配不同的东西饮用，当然的，不同的饮用方式决定了不同的口感及其功效！

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