甜菊叶茶的功效

2021-01-26 13:45:04热度:211°C

  甜菊叶茶的功效可以归纳为以下几点:

  1、提神醒脑

  2、美容减肥

  3、消除疲劳

  4、降血压、降血糖、降低甘油三酯和胆固醇

  5、滋阴养肝

  6、促进消化

  老人家喝甜菊叶茶,可以平稳血压、平稳血糖;女性朋友喝甜菊叶茶,可以减少对糖类、脂肪的摄入;上班族喝甜菊叶茶,可以舒缓脑筋紧塞。

  甜菊叶茶的成分健康,功效多,但不宜大量长期饮用。也不可以用作疗高血压、糖尿病、高胆固醇的药物替代品。

  甜菊叶茶的食用禁忌

  1、虽然甜叶菊营养丰富,而且药用价值也较高,还不会引发肥胖等,但是偏寒性,食用过多会导致胃寒,从而引起腹泻。

  2、甜叶菊虽然可以治疗高血压,但是它不属于茶类,也不可大量长期饮用。

  3、孕妇也不宜食用过多,应慎食。

  甜菊叶茶喝法

  材料:甜菊叶三片

  1、将甜菊叶放入茶杯,倒入沸水

  2、将第一趟水倒掉,再倒入水

  3、盖上杯盖,闷10分钟,即可饮用

  注意事项:甜菊叶茶因为非常甘甜,请由小量开始使用,之后慢慢增加至您想要的甜度;甜味很重,要注意用量,否则会令花茶过甜而不好喝﹗

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