柠檬草泡水喝具抗菌、滋润肌肤、减轻感冒症状等作用，含有大量的维生素C，也是调节油脂分泌以及清洁皮肤，促进血液循环等作用。一般没有任何副作用的。

　　但是要注意，胃溃疡、胃酸分泌过多的人群，要注意摄入柠檬草的量度和频率，避免过多食用。另外，患有龋齿者和糖尿病患者以及孕妇则应该避免服用。

　　喝柠檬草茶要根据自身情况合理选择，正确品饮才能利于身体健康。否则不适宜自己喝，或者大量饮用的话也是会引起身体不适的。

　　柠檬草茶适宜人群

　　由于柠檬草有理气开胃、祛暑定神的功效，暑热口干烦躁、消化不良者适宜多喝柠檬草茶。柠檬草中富含维生素C，容易感到疲倦、长期在污染环境工作并从事高强度工作的朋友，更应该随身携带一瓶柠檬草泡开的茶汤，做到随时补充流失的维生素C。肾结石患者，高血压、心肌梗死患者也可通过食用柠檬草来缓解病情。

　　有时候中午用完餐，马上就得回到电脑前处理繁忙的事务。上班族女性在这种压力大的环境下工作，容易造成消化不良等胃肠问题，此时，可以选择在饭后来杯柠檬草红茶或是洋甘菊乌龙茶，能起到健脾健胃，祛除胃肠胀气、帮助消化的作用。而且洋甘菊对于解除眼睛干涩、疲劳、压力等很有帮助。一杯洋甘菊乌龙柠檬草茶，能让您立即头脑清晰、充满活力。