1、保护滋养肌肤

　　红巧梅泡水喝对人类皮肤有明显保护作用，因为人们吸收了红巧梅中含有的活性成分以后，能增强皮肤的抗紫外线能力，并能提高皮肤的抗辐射能力，可以减少紫外线和辐射性物质对人类皮肤的伤害，另外，红巧梅含有的氨基酸和糖类物质和维生素等营养成分，还能促进皮肤细胞再生，它们的存在是红巧梅能滋养细嫩肌肤的重要原因。

　　2、调节内分泌

　　红巧梅泡水喝调节内分泌，特别是女性用它泡水喝可以促进雌激素分泌，维持身体内酸碱平衡，能预防身体出现亚健康，也能阻止色素生成，坚持饮用能让面部皮肤上的色斑淡化，可以起到特别明显的美白作用。

　　3、促进代谢延缓衰老

　　人们用红巧梅泡水喝时能吸收一些植物蛋白和十几种对人体有益的氨基酸，还能吸收一些维生素和矿物质，物质都是维持人体正常代谢的重要存在，而它含有的一些氨基酸和维生素c与维生素e等营养成分，还能提高人体的抗氧化能力，阻止过氧化脂质生成，能减缓人体衰老速度。

　　4、疏通经络

　　红巧梅还是一种能舒筋活血，消肿止痛的中药材，它还能提高人体的造血功能，并能调节人体神经消除人体内部炎症，人们用它泡水喝对关节炎以及关节肿痛都有明显的调理作用，对维持人类筋骨健康有很大的好处。另外红巧梅泡水喝还能镇静安神调节情绪，它能提高人类的睡眠质量也能预防记忆力减退。

　　红巧梅茶副作用有哪些？

　　红巧梅是一种比较稀少的花茶类，因为培植起来的时候比较的艰难，所以价格比较的昂贵，但是却有很多的功效和作用，平常把红巧梅泡着吃都会抵抗辐射有一定的效果，不仅如此，红巧梅还可以降低身体里的火气，具有消炎的功效，一些女性喝红巧梅还可以有除茶叶果袋装茶叶包装斑美容的效果，红巧梅并没有什么比较严重的副作用，但是每次泡茶的时候要适量，不能泡的太多了。

　　红巧梅可以天天喝吗？

　　红巧梅最好不要天天喝，因为红巧梅属于凉性茶，性质偏寒，如果经常饮用可能会导致脾胃不舒服，对肠道不好的人可能会造成腹泻，反而对身体有害，因此最好是隔一段时间喝，而不要经常喝。

　　红巧梅滋味爽口，在西欧极为盛行的一种花茶，冲泡饮用方便，用沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。但是一定要注意脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。