众所周知，玫瑰花茶最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题；最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助，具体入下！

　　玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

　　最主要的是喝玫瑰花茶功效有紧实、舒缓的特征，能推进细胞再生、紧实、收缩血管、调度发炎的肌肤，同时因为它还能收缩微血管。但是玫瑰花茶只能淡斑养颜，要彻底清除斑点是不可能的。

　　喝玫瑰花茶的好处

　　1、美容养颜

　　每天坚持服用玫瑰花茶就会发现自己的气色越来越好，脸色就如同鲜艳的花瓣一样娇艳欲滴，玫瑰花泡水喝还具有美白皮肤的作用，同时还能够有效的减少皱纹的生长。另外还具有改善体质的作用。

　　2、调理经期

　　许多女性都有痛经，经期不调的问题，产生者的原因一般都是因为血液循环有些问题，经常玫瑰花泡水喝，可以促进血液循环，补充气血，通过和玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。

　　3、自然体香

　　玫瑰花拥有强烈的香气，可以有效的避免口腔异味，并且可以调节内分泌，保护肝脏健康，其内含有的玫瑰精油，更是滋润皮肤的最佳原料，长期喝玫瑰花茶，自然会养出浑然天成的体香，让人迷恋不已。

　　4、减肥瘦身

　　长期喝玫瑰花泡的水，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来,如果是一些属于肝郁气滞的患者想要进行减肥，那么服用玫瑰花茶能够起到非常不错的效果。

　　5、改善睡眠

　　工作上，以及来自家庭的压力，很茶叶市场概况中国什么茶叶最好容易让人出现急躁、焦虑、郁闷的情绪，而这些都会增加失眠的发生几率，喝玫瑰花茶可以平抚不安的情绪，并消除疲劳感，对治疗失眠会有一定的帮助。

　　玫瑰花茶的饮用禁忌

　　1、经期女性不宜喝

　　玫瑰花茶最显著的功效是活血化瘀、疏肝理气，如果经期喝多了玫瑰花茶则会造成经血过多，尤其经期量多的女性，长期饮用玫瑰花茶或导致贫血。

　　2、便秘患者不宜喝

　　玫瑰花茶具有一定收敛作用，平时有便秘的朋友如果过多饮用玫瑰花茶会加重便秘。

　　3、体质较差的人不宜喝

　　玫瑰花茶有促进新陈代谢的作用，经常疲倦乏力、易感冒的人如大量饮用玫瑰花茶只会让你越来越虚。

　　4、阴虚火旺体质不宜喝

　　咽干火燥、两颊赤红、大便干结、耳鸣、盗汗等阴虚火旺体质的人最好不要喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶为温热饮品。

　　总之，玫瑰花茶的成分非常的多，营养价值非常的高，适宜饮用具有活血化瘀、疏肝解郁作用、和柠檬一起可以淡斑、但是需坚持服用，最主要的是要合理饮用！