经期喝玫瑰花茶的作用,喝玫瑰花茶禁忌
2021-01-26 13:38:49热度:178°C
2021-01-26 13:38:49热度:178°C
玫瑰花茶,具有美容养颜,改善皮肤枯燥症状,促消化、去脂肪的功效。能够让面色红润起来,并且能够淡化色斑,是女性的茶饮首选,女性在月经来潮前和月经期喝一些玫瑰花茶可以缓解情绪上的烦躁、易怒等不适,具体如下!
玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。所以月经期间也可以喝的。不过要注意的是,月经期间如果经血量过大的话,应避免服用玫瑰花,因为玫瑰花有活血的作用。
喝玫瑰花茶的作用
1、美容养颜
中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。
2、调经止痛
痛经或是月经不调等方面的症状是女性很苦恼的一个问题,而玫瑰花有和血调经的作用,可以帮助女性缓解月经方面的不良症状。不过要注意的是,月经期间如果经血量过大的话应避免服用玫瑰花,因为玫瑰花有活血的作用。
3、疏肝解郁
玫瑰花具有疏肝解郁的功效,可以调理血气,促进血液轮回,同时了可以帮助缓解不良情绪,因此,女性在月经前或是月经期间有情绪烦躁等方面的症状时,喝点玫瑰花茶可以起到一定的调理作用。
4、调节内分泌
玫瑰花对于人体的内分泌系统还有一定的调节作用,可以帮助机体消除疲劳,同时兼能促进血液循环,对于肝脏也有一定的保护作用。
喝玫瑰花茶禁忌
1、便秘、上火、经血量较多者不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性温,有收敛、活血、温热身体的作用,不适合这几类人群食用。
2、泡玫瑰花茶不宜加茶叶。茶叶中含有丰富的鞣酸,与玫瑰花茶一起喝会在体内产生发应,影响玫瑰花茶的功效,而且经期喝茶叶会抑制经血的排出,使污血存留在体内。
3、玫瑰花茶不宜天天喝。玫瑰花茶有改善气血、止痛的作用,但天天喝玫瑰花茶容易使气血运行速度过快,影响气血的正常运行。
4、玫瑰花茶在泡之前要冲洗一遍。玫瑰花茶的花瓣数量比较多,而且整个花苞紧密相连,容易残留农药以及生子,所以先冲洗一遍再喝比较放心。
玫瑰花茶的成分
1、总多酚
玫瑰花的主要成分,能调节气血,疏肝解郁南山茶叶城益娥茶叶,和血化瘀,健脾降火和调节脏腑的作用,延缓衰老,消脂瘦身,美容养颜。
2、总黄酮
能调节体内雌激素,改善内分泌失调;能有效清除体内氧自由基,抗氧化能力非常强,这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上,可以阻止细胞的退化、衰老,能让肌肤光洁白皙,还能促进体内血液循环,调节身体。
3、香茅醇
使玫瑰花具有甜香味的玫瑰花香气成分,有抑制金黄色葡萄球菌和伤寒杆菌活性,有抗菌作用。
4、香叶醇
增强玫瑰花清香气的玫瑰花香气成分,有抗菌、消炎的作用。
综上所得,玫瑰花具有通经活络、活血化瘀、调经止痛的功效。月经量比较少,有痛经症状的女性,可以适当的喝一些。而经血量比较多的女性,月经期间不建议喝!
上一篇 : 红枣玫瑰花茶的功效,红枣玫瑰花茶的喝法
下一篇 : 喝玫瑰花茶副作用,喝玫瑰花茶的禁忌