众所周知，很多的时候晚上是不能喝茶的，但是玫瑰花茶除外，因为玫瑰花茶其实在任何时候都可以喝的，在晚上喝也不会有什么影响，那大家知道晚上喝玫瑰花茶有什么好处吗？具体如下！

　　现代生活压力大许多人都容易有失眠以及心情烦躁的可能，这类人群在晚上喝玫瑰花茶更有好处。因为玫瑰花茶本来就有着解气解郁的功效，对于治疗这种情绪引起的失眠也是大有好处。另外因为现在冬天天气也是很寒冷，在睡觉前喝上一本温热的玫瑰花茶的话，还能为你带来暖身暖胃的好处呢！同时玫瑰花还有着活血的好处，能帮助身体虚弱的女性御寒。

　　玫瑰花茶的饮用禁忌

　　1、不宜每天饮用

　　中医认为，虽然玫瑰花具有很不错的养生作用，但如果每天都喝玫瑰花茶，容易导致体内的气血运行速度过快，从而影响身体的健康。尤其是在月经期间的女士们，极易引发大出血，对生命健康有很大的威胁。

　　2、月经量过多女士慎喝

　　玫瑰花茶有活血功效，平时月经量过多的女士建议平时少喝。特别是在月经期间，千万不能喝，否则会导致月经量增加，甚至引起大出血。

　　3锡红茶叶鄂尔多斯茶叶、便秘患者不宜喝

　　玫瑰花茶性温，具有一定的收敛作用，能止泻。如果是一些便秘的人士饮用，不仅无法缓解便秘，甚至还可能会加重便秘的症状。因此，便秘患者要慎饮，建议不喝为宜。

　　4、孕妇忌喝

　　通过上面所介绍的玫瑰花茶的功效可以知道，玫瑰花茶有活血的功效，对于孕妇来说，是一定不能饮用的。否则，会导致流产或早产。所以，为了自身及胎儿的健康，特别提醒各位怀孕期间的女士们，千万不要喝玫瑰花茶。

　　5、不宜和茶叶一同泡饮

　　平时很多人都习惯把一些花茶添加其它的茶或蜂蜜等泡饮，但在这里，建议不要把玫瑰花茶和茶叶加在一起泡饮。因为大部分的茶叶中都含有大量的鞣酸，和玫瑰花茶一同泡饮，会大大减弱其疏肝解郁的功效。

　　玫瑰花茶的泡法

　　1、牛奶玫瑰茶

　　材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

　　做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。

　　功效：护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性!长期服用，效果显著。

　　2、桂圆玫瑰茶

　　材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

　　做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

　　功效：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

　　3、养颜嫩肤玫瑰茶

　　材料：大枣、太子参、玫瑰花

　　做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

　　功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

　　4、金银玫瑰茶

　　材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。

　　做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

　　功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。

　　5、玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。

　　做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。

　　功效：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药。

　　综上所得，玫瑰花味甘，苦、性温，在很多中医方子中常被用来理气解郁，舒缓情绪，缓解压力，因此，玫瑰花茶适合晚上食用，还有一定的促进睡眠的作用！