龙井菊花茶的功效,菊花茶的喝法
2021-01-26 13:35:02热度:232°C
2021-01-26 13:35:02热度:232°C
众所周知,菊花茶和西湖龙井一起泡茶没有副作用,只是改变了茶汤的口感和香味,很多平时喜欢喝茶人,为了清火,时常会在泡绿茶时,加些菊花一起泡,功效似乎很多的,具体的功效如下!
菊花有清肝明目的功效,龙井茶有抗菌、抑菌、利尿作用,茶叶中的咖啡碱具有松弛平滑肌、解痉、强心的作用。菊花龙井茶的功能是疏风清热、用于记性急性眼结膜炎的辅助治疗。可以用茶水清洗眼睑。
菊花茶和西湖龙井一起泡茶没有副作用,只是改变了茶汤的口感和香味。很多平时喜欢喝茶人,为了清火,时常会在泡绿茶(西湖龙井也属于绿茶)时,加些菊花一起泡。龙井茶和菊花均有清肝明目、润喉、生津等的作用。
菊花茶的喝法
1、菊花枸杞茶
取白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。
功效:菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。
2、菊花桑叶茶
取黄菊花6克、桑叶6克,冲泡方法如上。
功效:桑叶与菊花皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
3、菊花枸杞茶
菊花12朵,枸杞子20颗左右,用300ml开水反复冲饮。菊花清凉明目,枸杞子功能补肾益脑。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
功效:菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。枸杞,“补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”缓解眼睛疲劳,眼睛干涩之症状。
4、菊花枇杷茶
取菊花10克,桑叶、枇杷叶各5克,将枇杷研成粗末,用沸水冲泡代茶饮。
功效:可防秋澡,适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用,本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
5、三花茶
菊花,金银花,茉莉花均少许,用90度开水泡开当茶饮。
功效:可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
6、菊花蜂蜜茶
菊花50克,适量蜂蜜(根据自己的口味),加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂茶叶促销方案茶叶不下沉蜜,搅匀之后饮用。
功效:具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
7、菊花山楂茶
取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,用300ml开水反复冲饮。
功效:能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
泡菊花茶注意事项
1、随泡随饮
菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。
2、体热的人别加冰糖
对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。
3、怕冷、脾胃虚寒的人应少喝
无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮。
综上所得,龙井茶和菊花均有清肝明目、润喉、生津等的作用,但是绿茶和菊花一起喝最好不要长期喝。绿茶性寒,菊花性微寒,两者一起长期食用会加重体质的寒凉之气,所以不建议长期喝!
上一篇 : 金银花的功效与作用,金银花茶饮用注意事项
下一篇 : 金银花养生茶,喝金银花茶的好处