在我们的身边，说到荷叶茶、茉莉花茶很多的都知道，因为荷叶茉莉茶对身体没有副作用，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝，只不过在饮用的过程中有一定的禁忌，具体如下！

　　1、清热解毒、可以抑制和消除粉刺、青春痘等。

　　2、富含的多种芳香，具有安神理气、健脾胃、强心肝的功效。

　　3、抗菌消炎的功效，对于目赤，疮 疡，皮肤溃烂等炎症具有很好的疗效，还能消除口中异味，使口气清新。

　　4、抗氧化、防衰老。

　　5、行气开部，茉莉花所含的挥发油性物质具有行气止痛，解郁散结的功效，可缓解胸腹胀痛等症状。

　　6、软化宫颈，产前喝可以有助于顺产。

　　喝茉莉花茶的禁忌

　　1、早晨空腹喝茉莉花茶，对于胃部的刺激较大，且容易稀释胃液，引发胃部不适；

　　2、饭后立即喝茉莉花茶很容易影响正常的食物消化，一般我们建议饭后1~2小时后再饮用茉莉花茶；

　　3、睡前喝吗，茉莉花茶很容易引起中枢神经兴奋，影响正常的睡眠质量。

　　荷叶茶的功效

　　1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热

　　荷叶茶里面的荷叶有着清热解毒、平肝火、降肺火和泻火养神的功能，荷叶的降火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

　　2、利尿通便

　　经常喝荷叶茶有助于润肠通便，还能够排毒。经常出现便秘的人每天喝四次这种茶，能够大便畅通，对减肥更有帮助。

　　3、荷叶碱有着优秀的减肥功能和优越的降脂保健作用

　　荷叶里面含有好几种有用的化脂生物碱，可以将人体里的脂肪进行有效的分解，然后排出体外。荷叶碱可以很好的依附在人体的肠壁上，变成一道脂肪隔离膜，防止脂肪摄取。荷叶碱还能够改善你的油腻饮食习惯，其拥有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

　　4、荷叶茶有着多种保健功效

　　荷叶茶对人的身体有着很多的好处，它不但能够降血压，还能够降血脂以及减脂等，反正是好处多多，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。

　　荷叶茶的禁忌

　　1、荷叶是属寒性的，因此泡出来的荷叶水也是偏寒性的，在这里小编建议女性在月经期间的时候最好不要饮用它，怕出现月经不调的情况以及加重痛经的问题。

　　2、假如是脾胃虚寒的人也不能喝荷叶茶，此外还有就是身体气血不足的人群也最好是不要饮用，反正身体越来越虚弱。

　　3、平时把荷叶泡水喝的时候必须注意用量，假如过量饮用不但不可以保健身体，反而会对身体健康造成影响。

　　4、冲泡荷叶茶的时候必须要合理，不可以任意的往里面加入其它药材，不然会对人的身体的健康产生危害。

　　以上就是关于荷叶茉莉茶禁忌的介绍，从上面的介绍中我们就可以看出荷叶茉莉茶是一种营养价值非常高的茶叶，适宜饮用好处很多，但是在饮用的过程中也有一定的禁忌！