众所周知，荷叶玫瑰花茶的功效和作用是很显著的，但是需要长期的坚持服用才会看到明显的效果，荷叶玫瑰花茶特别适合女性饮用，可以起到美容通便的作用，对于长期面电脑并且运动量比较少的女白领来说是减肥美容的良好方式，具体的功效如下！

　　1、调节情绪

　　调节情绪，理气解郁是荷叶玫瑰茶的重要功效之一，它含有的天然挥发性物质能直接作用于人类的中枢神经，能让人们的神经得到深度放松，可以让紧张焦虑和抑郁的情绪很快好转。

　　2、美容养颜

　　荷叶玫瑰茶具有出色美容作用，它含有丰富的微量元素和维生素a还有一些天然活性成分，能滋养细嫩肌肤，也能提高皮肤细活性，加快皮肤细胞再生，并能减少色素在皮肤表层堆积，可以防止色斑生成，美白作用也特别明显。

　　3、减肥瘦身

　　荷叶玫瑰茶能减肥瘦身，荷叶能分解人体内的脂肪减少人体对脂肪的吸收，而玫瑰中含有的单宁酸与人体内脂肪代谢也有密切关系，人体在吸收一定数量的单宁酸以后身体内脂肪代谢就会加快，再加上这种物质有很强的收敛作用，它与荷叶一起泡茶喝就能起到明显减肥作用。

　　4、利水消肿

　　荷叶玫瑰茶能利水消肿，它能加快人体内多余水分代谢，也能提高人类的肾功能，平时冲泡饮用能预防身体浮肿，也能缓解人类的小便不利和肾炎。荷叶玫瑰茶还能降脂、降压，它能保护人类的心血管，能降低中风和动脉硬化的发病率。

　　5、清新口气

　　荷叶玫瑰花茶中含有大量的天然芳香类物质和一些挥发油，而且它们还能消除口腔中的细菌与病毒，能防止细菌在口腔中繁殖，平时人们冲泡饮用荷叶玫瑰茶可以预防口腔炎症，也能清新品气去除口臭，能让人们的口腔中残留有淡淡的花香味。

　　荷叶玫瑰花茶的泡法

　　准备好玫瑰花、荷叶、洛神花、甜菊花、陈皮和决明子，先将全部材料清洗，然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸，再5分钟，放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟，最后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏，想饮用时，再拿出加热饮用。

　　玫瑰荷叶茶适合上班族，电脑族，电视迷，中年发福的人，营养过剩，发胖的人群，这类人通常不运动，体重会有些高，因而可以尝试喝这个来减肥。经常喝这个还可以降低血压，减肥，防治冠心病等。但是要注意孕妇，处于经期的女性等是不可以喝的。

　　荷叶茶的搭配

　　一、荷叶蒲公英茶

　　材料：荷叶、蒲公英、糖、清水。

　　做法：

　　1、将荷叶和蒲公英用清水清洗干净。

　　2、放入杯中。

　　3、倒入适量的热水。

　　4、加入适量的糖。

　　5、待水变温后饮用。

　　6、喝完之后可以反复进行冲泡，使其中的营养成分被彻底析出。

　　二、荷叶山楂茶

　　材料：荷叶、山楂、红枣、冰糖。

　　做法：

　　1、将山楂、荷叶、红枣清洗干净。

　　2、在锅里加入适量的清水。

　　3、开大火煮沸。

　　4、将以上食材放入锅中。

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　　5、煮5分钟后关火。

　　6、盛出。

　　7、加入冰糖，搅拌搅拌。

　　8、待水变温后饮用。

　　三、冬瓜荷叶茶

　　材料：荷叶、冬瓜。

　　做法：

　　1、冬瓜清洗干净。

　　2、沥干水后切成小块。

　　3、荷叶洗干净后放入锅中，加冬瓜块、加清水。

　　4、开大火煮。

　　5、5分钟后关火盛出。

　　6、放温后饮用。

　　四、荷叶薏仁茶

　　材料：荷叶、薏仁。

　　做法：

　　1、荷叶、薏米用清洗洗净。

　　2、放入锅中。

　　3、加入适量清水。

　　4、煮5分钟。

　　5、盛出来。

　　6、放温后饮用。

　　综上所得，荷叶具有清热解毒的功效，玫瑰花具有养颜美容的作用。将适量的荷叶和玫瑰花进行混合，使用开水冲泡，并且加入冰糖，蜂蜜等富有甜味的糖类物质，可以去起到润肠通便，促进身体排除多余油脂的作用！