苹果花茶作为一种花茶自然有它的独到之处，不然那前呼后拥的女性受众又是为了什么呢？苹果花茶虽然极易得到，价格成本也相对低廉，但是它的功效与作用，却是大大的超出了我们的想象，苹果花茶的功效与作用十分多样，具体的功效如下！

　　苹果中含有的一种多酚类，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。据研究发现，未成熟苹果中所含有的多酚类含量高于成熟苹果10倍之多。而且未成熟苹果中含有的有机酸、氨基酸、钠离子等成分，均比成熟的苹果含量高。而且神奇的“苹果酚”还可以抑制黑色素的产生，因而具有美白功效！

　　苹果花茶的功效

　　1、生津开胃醒酒解毒

　　苹果花茶不但能为人体补充丰富的营养，它还含有多种天然活性成分和一些挥发油，它能生津止渴也能开胃，人们冲泡饮用以后，有种胃口大开的感觉。苹果花茶还能解酒排毒，它能提高身体里肝脏解毒功能，加快酒精毒素的分解与代谢，人们在酒后及时喝一些苹果花茶，能起到快速解酒的重要作用。

　　2、预防高血压

　　预防高血压是人们多冲泡饮用苹果花茶，还能预防高血压，这种花茶中含有的酚类物质和黄酮类化合物直接作用于人类的心血管，能增加血管弹性和韧性，促进血液循环，防止血压升高。苹果花茶还能营养心肌提高心脏功能，经常饮用还能起到明显的强心作用。

　　3、抗过敏

　　抗过敏也是苹果花茶的重要功效之一，这种花茶中含有的苹果酚是天然抗过敏物质，它能快速被人体吸收和利用，能增强人体免疫力和抗过敏能力，平时最适合那些过敏体质的人群饮用。除了这些功效以外苹果花茶还能止痛淡斑也能滋养肌肤美容养颜。

　　喝苹果花茶的禁忌

　　苹果花茶对人类身体虽然有多种好处，但平时冲泡饮亳州茶叶润肺茶叶用时也有诸多禁忌存在，最重要的肠胃功效不全者不能饮用苹果花茶，不然会加重肠胃负担，另外低血压的人群禁忌喝苹果花茶，不然会让血压近一步下降，会让人们因低血压出现身体不适。

　　苹果花茶的搭配

　　1、青春消痘茶

　　材料：苹果花5克，粉玫瑰5克，蜂蜜适量

　　做法：将上述材料放入杯中，用沸水冲泡，温热时代茶饮用，

　　健康提示：此茶长期饮用，可以治青春痘、肝斑

　　2、柠檬清香美白茶

　　此茶清香悦人，养颜美白之外还能消除紧张，清肝明目，让你随时拥有好气色!

　　材料：洋甘菊、枸杞、苹果花各6克，柠檬片二片

　　做法：将所有的花草加入600ML热水冲泡5分钟，去渣，冷却加入柠檬片，即可饮用。

　　苹果花茶的冲泡方法

　　1、将新采摘的苹果花用清水冲洗干净，确保没有杂物影响，然后放在太阳下晒干。等到苹果花被晒干后再用一个茶匙装入适当的干燥的花瓣，装好后就可以用一杯滚烫开水冲泡，在杯子上放置一个盖子，将苹果花瓣焖约十分钟后即可，这样苹果花瓣的味道便会浸润到茶水中，让整杯茶都充满了花香四溢的味道。

　　2、出于每个人的口感的考虑，可以再苹果花茶中适当的加入一些符合自己口味的调料，比如说可酌情加入红糖或蜂蜜饮用。这样不仅不会影响苹果花茶的清香口感，反而增添了自己喜爱的味道，饮用起来更加舒适悠闲，是值得推荐的一种苹果花茶的冲泡方法。

　　综上所得，苹果花茶具有补血活血、调理血气的功效，而且还有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效，所以经常出现痛经的的女性朋友可以多饮点，但是毕竟茶叶中都含有咖啡因，所以孕妇在饮用苹果花茶时一定要慎重，最好不要喝苹果花茶。