众所周知，中国的花茶种类非常的多，不同的花茶因为内含有的成分不同，所以营养价值及其功效也存在一定的差异，比如桃花茶及其玉美人花茶，两者都是一种营养价值高，功效也非常多的茶叶，具体的功效如如下！

　　1、美容

　　美容是玉美人花茶的重要功效之一，它能调节经血也能滋养肌肤还能抑制色素沉积，能有效淡化色斑，也能减少色斑生成，平时经常喝这种玉美人花茶，不但能滋养肌肤，还能起到不错的美白作用。

　　2、排毒减肥

　　玉美人花茶是一种能排毒的健康饮品，它能促进人体代谢，可以让身体内积存的毒素随大小便排出体外，另外平时喝玉美人花茶还能促进身体内脂肪的代谢，也能抑制身体对胆固醇的吸收，坚持饮用能在排毒的基础上起到不错的减肥作用。

　　3、调节神经

　　玉美人花茶能调节人类的神经，也能镇静安神，消除紧张和焦虑的情绪，平时它对人类的烦燥和抑郁以及古代茶叶包装茶叶包装盒定制身体疲惫等多种不良症状都有很好的调理作用，能起到消除疲劳，激发活力以扩振奋精神等多种功效。

　　玉美人茶饮用注意事项

　　此茶建议不要小孩子喝，因为此茶具有消脂减肥的作用，所以此茶有抑制食欲的作用，同时茶叶中含一种物质叫单宁酸，此物能与食物中的铁进行化学反应，生成一种不溶性化合物，能减少铁的吸收，所以小孩饮用此茶有可能会产生食欲减弱，可能有手脚发麻的现象，甚至出现恶心、拉肚子，精神亢奋、睡眠不佳，心里发慌，头晕无力，出虚汗，手脚发冷等现象，这样会影响小孩子的正常生长发育。

　　桃花茶的功效

　　1、通便

　　桃花泡水喝，最显著的功效就是通便，如果你存在便秘或排便困难的问题，可以跑一点桃花茶来喝，切记不可喝过量，会导致您一天连续几次上厕所不停的。

　　准备4g干制桃花、白杨树皮3g、冬瓜仁5g放入杯中，用沸水冲泡10分钟即可饮用茶汤，混合茶叶可以反复冲泡3-4次，建议每天在饭后1小时饮用，饮用量不超过3杯。

　　2、祛斑

　　桃花还能防治黑色素在皮肤内慢性沉积，有效的清除体表中有碍于美容的黄褐斑，雀斑，黑斑。

　　3、滋润皮肤

　　桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥，粗燥及皱纹等有益，疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。

　　喝桃花茶的坏处

　　1、耗损元气

　　虽然桃花茶有美容养颜的功效，但同时也具有泻药的作用，并且起效得很快。

　　因此喝多了会引起腹泻，导致元气受损，打破身体的内部平衡，人的身体健康自然而然会受到损害。

　　2、导致身体脱水

　　一些想减肥的人会通过服用桃花茶来减肥，但其实它的减肥效果只是表面的，减下去的并不是脂肪，是身体里的水分。

　　因此这种方式对肠胃的损伤比较大，也很容易反弹。而失水过多也就会导致身体脱水。因此桃花茶一定不能长期喝。

　　以上就是关于玉美人花茶、桃花花茶功效的介绍，从上面的介绍中我们就可以看出玉美人花茶、桃花花茶都是营养价值非常高，功效非常多的茶叶，适宜饮用好处非常多喔！