桑叶茶的功效与作用,桑叶的主要成分
2021-01-26 13:20:12热度:216°C
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桑叶不仅仅只是一种树的叶子,它还是一种非常有用的中药材,内含有众多的营养成分,在治疗一些病症方面有很好的疗效,而且它还可以做成一些保健的茶,能够用于养生保健,适宜饮用好处非常的多,具体的功效如下!
1、治疗风热感冒
桑叶归肺、肝经,具有发散风热的作用,用于外感风热的治疗。饮用桑叶茶,能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等则症状。
2、去肺热
如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的症状,饮用桑叶茶能有效去肺热。
3、治疗头晕
桑叶茶能缓解肝阳头晕、目赤昏花的症状,桑叶茶有平抑肝阳、清肝明目,能治疗肝阳上亢引起的头痛,可以配合菊花等清热的中药一起泡用。
4、利水去脚气
有脚气的人可以通过将桑叶茶水泡脚,能有效去除脚气。桑叶茶之所以能够利水消肿,是因为桑叶有利水的作用,使体内细胞多余水分被排走。
5、祛斑
桑叶茶水还能用于祛斑,脸部有色斑的女性如果每天用桑叶茶水洗脸三次,能使斑块黑色素变浅,对于祛斑有一定的作用。
6、降三高
桑叶中含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分,具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用,非常适合有“三高”人士饮用,有很好的保健功效。
桑叶的主要成分
1、黄酮类
桑叶中黄酮类化合物占桑叶干重的1%~3%,是植物界中茎叶含量较高的一类植物。韩国和日本学者从桑叶中分离出9种类黄酮,主要是芸香苷(芦丁)、槲皮素、异槲皮苷、槲皮素-3-三葡糖苷等化合物。
2、生物碱
生物碱是桑叶的主要活性成分,日本学者Asano等(1994)从桑叶中分离出多种多羟基生物碱,包括DNJ(1-脱氧野尻霉素)、N-甲基-1-DNJ(N-Me-DNJ)、2-氧-α-D半乳吡喃糖苷-1-DNJ、fagomine、1,4-二脱氧-1,4-亚胺基-D-阿拉伯糖醇、1,4-二脱氧-1,4-亚胺基-(2-氧-β-D-吡喃葡萄糖苷)-D-阿拉伯糖醇和1α,2β,3α,4β-四羟基-去甲茛菪烷(去甲茛菪碱)等7种生物碱。其中DNJ(1-脱氧野尻霉)在植物界中,唯桑叶独有。
3、植物甾醇
桑叶中植物甾醇含量比一般植物高3~4倍。主要是β-谷甾醇(β-sitosterol)、豆甾醇(Stigmasterol)、菜油甾醇(Camposterol)、β-谷甾醇β-D-葡萄糖苷(β-sitolsterolβ-D-glucoside)、蛇麻脂醇(羽扇豆醇,Lupeol)、内消旋肌醇(Myoinositol)、昆虫变态激素、牛膝甾酮(Inokosterone)、蜕皮甾酮(Ecdysterone)等。
4、γ-氨基丁酸(γ-aminobutyricacid)
桑叶中丰富的γ-氨基丁酸(平均含量为226mg/100g)引人注目,γ-氨基丁酸由谷氨酸转化而来,而桑叶中γ-谷氨酸含量最高(2323mg/100g)。
5、桑叶多糖
桑叶中富含桑叶多糖,具有显著的降血糖和抑制血脂升高的作用(陈福君等,1996)。
喝桑叶茶禁忌人群
桑叶因为具有甘,苦,寒等多种特征,所以对于肠胃不好寒性体质或者处于经期,处于经期妊娠期的妇女是不适合饮用的,这些人服用不仅不能达到桑叶草的效果,而且还会对身体造成相反的作用,对身体的健康是极为不利的。
另外在服用桑叶茶的时候,也需要注意不能够过量服用,如果过量服用会导致身体当中的经血受到损伤,对于脾胃也会造成一定的损伤,如果长期以往还会令体质越来越差,甚至患有疾病脸色也会变得非常的差,精神也会逐渐的萎靡起来,所以在服用桑叶茶的时候也要控制用量。
喝桑叶茶注意事项
喝桑叶茶对于人体的损害也会非常的多,比如说食欲不振,恶心想吐等等,所以在服用桑叶茶的时候,也要掌握它的正确服用方法。但是桑叶茶真的有很好的药用价值,特别是在美容方面有着非常好的效果。
桑叶茶最佳饮用方法
1、桑菊茶
15克的桑叶加上10克的杭菊花,然后再搭配5克的淡竹叶。把所有的原材料用清水清洗干净之后,一起放入锅中,加入1000毫升的清水,煮至剩余500毫升为止,等到放凉之后就可以饮用了。这种方法具有清热散风明目的功效,而且还可以治疗风热外感,头昏头痛,小便短赤等多种症状。
2、桑叶鲫鱼汤
也有些人在煲鲫鱼汤的时候会加入一些桑叶,用桑叶的清香和桑叶的降血糖和解热的效果,再搭配鲫鱼的消渴解经的功效,炮制出来的味道非常的鲜美,而且又营养健康。
综上所得,桑叶茶用开水冲泡,清澈明亮,清香甘甜,鲜醇爽口,尤其对中老年人及不宜饮茶的人提供了一种新型饮品,使其在饮茶过程中得到一定的保健效果,常饮抽烟喝茶叶茶叶蛋的小说此茶有利于养生保健,延年益寿!
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