冬瓜荷叶茶是生活中特别受欢迎的保健养

　　1、减肥

　　因为荷叶当中含有荷叶碱，可以有效的分解并及时排出体内的脂肪，不仅如此，荷叶碱还能在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，从而起到减肥的功效。不仅如此，冬瓜当中的丙醇二酸，也能有效抑制体内的糖类转化为脂肪，还能消耗多余的脂肪。

　　2、润肠通便

　　荷叶中的荷叶碱，可刺激肠道，促进排便。

　　3、降血压

　　冬瓜属于典型的高钾低钠食物，而钾有助于增加尿中钠的排出，降低血容量、软化血管，从而降低血压；而荷叶中的荷叶碱，有一定扩张血管的作用，同样有利于降压。

　　4、利尿

　　当中的冬瓜以及荷叶当中的一些成分，都有利尿的功效。

　　冬瓜荷叶茶的副作用

　　一般来说不建议女性长期饮用冬瓜荷叶茶。虽然冬瓜荷叶茶旅游减肥、清除脂阿嬷的茶叶蛋阅读答案适合功夫茶的茶叶肪和清肝的功效。但是，冬瓜和荷叶毕竟都是凉性的中药材，所以不建议女性过多饮用以免造成宫寒和痛经，如果长时间饮用的话会对身体造成一些伤害。毕竟身体才是第一位的这是每个人都应该理解的。女性在月经期间最好不要饮用冬瓜荷叶茶。

　　女孩在月经期间子宫比较脆弱，容易宫寒所以应该吃温热的食物和饮用温性的水饮。过量的饮用冬瓜荷叶茶，不仅会引起胃部的疾病，还有极大的引起痛经的可能，所以，女性在月经期间一定要注意身体，不仅是冬瓜荷叶茶这类水饮，应该要注意所有凉性食物的使用。

　　冬瓜荷叶茶适宜人群

　　冬瓜荷叶茶，除了部分人群，比如脾虚体寒、孕妇以及经期的女性不适合喝以外，一般人都是可以喝的，尤其是那些便秘、肥胖、高血脂、高血压、营养过剩等人群，因为冬瓜荷叶茶有减肥、润肠通便、降压等多种功效。

　　冬瓜荷叶茶饮用禁忌

　　1、冬瓜荷叶从不宜大量喝，因为不管是冬瓜还是荷叶，都为凉性，喝多了，对胃的伤害是很大的。

　　2、经期不宜喝冬瓜荷叶茶，因为经期女生本来就体寒，容易引起痛经等情况。

　　3、低血压的人也不建议喝冬瓜荷叶茶，因为这款茶有降压的功效。

　　4、空腹的时候不宜喝冬瓜荷叶茶，不然对肠胃可能造成不利的影响。

　　综上所得，冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。以其有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压的效果而闻名！