姜别称生姜、白姜、川姜等，为姜科姜属多年生草本植物，生姜原产于中国及东南亚等热带地区，是一种在我们的生活中非常常见食物，食用的方式非常的多样，可以单独饮用，也可以搭配其他的东西食用，比如绿茶，具体的功效如下！

　　用生姜泡绿茶对防治空调病有一定作用。生姜具有发汗解表、温胃止呕功效。绿茶具有防暑降温的保健作用。故常饮生姜泡绿茶防治空调病相得益彰。

　　生姜绿茶的做法

　　材料：

　　鲜生姜5克，食盐4克，绿茶6克。

　　做法：将生姜洗净、切片，加入绿茶、550毫升清水，煎煮至500毫升，加入食盐调味，过滤去渣，取药液，贮瓶备用。

　　生姜的功效

　　1、止呕止吐

　　生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药，因胃肠不适、口腔异味等引起的恶心、欲呕等不适可含姜片来解决，民间用生姜防晕车、晕船有明显的效果。

　　2、开胃健脾

　　生姜能开胃健脾、增强食欲，如果饭前吃几片生姜可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，从而起到增进食欲的效果。

　　3、降温提神

　　生姜在炎热的时候有兴奋、排汗降温、提神的作用，对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人适当喝点姜汤大有裨山楂菊花茶叶茶叶香包益。

　　4、驱散寒邪

　　生姜有驱散寒邪的作用，由于着凉、受寒等引起的感冒、头疼、腹痛等，喝些姜汤水可增加血液循环，使全身发热，有助于驱逐体内风寒。

　　5、抗菌作用

　　生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒，另外可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。

　　6、减缓衰老

　　生姜有抗衰老的作用，因为生姜中的姜辣素进入体内后能产生一种抗氧化酶，有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。

　　绿茶的功效

　　1、降脂减肥

　　现代医学研究表明，绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。因而。对于女性朋友来说，常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。

　　2、防止心脑血管疾病

　　绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。

　　3、延缓衰老

　　在人体新陈代谢过程中，会产生大星自由基，也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。

　　4、防止口臭

　　绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。

　　5、改善消化不良

　　如果实由细菌引起的急性腹泻，可喝绿茶减轻消化不良症状。

　　6、预防癌症

　　研究表明，绿茶中的有机抗癌物质主要为茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要为硒、钼、锰、锗等。尤其是咖啡碱和茶多酚，两者所产生的综合作用，除了具有提神、养神的作用，还具有提高人体免疫力和预防癌症的作用。

　　7、防晒

　　绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能。紫外线会让皮肤产生大量过氧化物，让皮肤变得粗糙失去弹性。如果事先涂抹含有儿茶素的茶水，皮肤中过氧化物（自由基）含量减少25%以上，所以饮用绿茶也具有防晒效果。

　　8、保护神经细胞

　　绿茶中的多酚类化合物具有保护神经细胞的作用。多酚化合物能激活支持细胞生存的因子，抑制导致细胞死亡和神经退行性病变的因子，从而提高神经细胞生存率，减少由酸性物质引起的神经细胞损伤。

　　9、降低胆固醇

　　如前文绿茶可防治心血管疾病所述，茶叶中的维生素C具有减少胆固醇沉积于血管壁，排出胆固醇的作用。

　　10、可预防流感

　　绿茶中所含茶酸，遇到流感病毒时可与之结合，减少病毒对健康细胞的感染。

　　生姜的食用方法

　　1、生姜蜂蜜饮

　　【材料】生姜，蜂蜜，开水。

　　【做法】生姜洗净切片，放进捣碗中充分捣碎，将捣碎的生姜末放入纱布中包裹好。将纱布中的生姜末按压，挤出生姜汁，冲入开水，放置几分钟，待水温不烫后加适量蜂蜜即可。

　　【功效】排汗降温，止咳化痰，治咽喉肿痛。

　　2、醋泡生姜

　　【材料】生姜，米醋或陈醋。

　　【做法】生姜洗净切片，放在干净的小罐子里，倒入米醋或陈醋浸泡生姜片。取保鲜膜将罐子敷上，盖上罐子的盖子进行密封，放进冰箱中冷藏一个星期即可。

　　【功效】养胃，减肥，防脱发，防止慢性病，提升人体阳气。

　　3、生姜红糖水

　　【材料】生姜3～5片，红糖适量，水适量。

　　【做法】姜生姜洗净，带皮切片，锅中加两碗水，放入生姜大火烧开，小火煮至水约一碗左右时加入红糖，带红糖充分溶解之后盛出，冷至40～50度左右即可饮用。

　　【功效】预防感冒、调理肠胃、消炎、去湿活血、暖胃止呕。

　　以上就是关于生姜加绿茶功效的介绍，从上面的介绍中我们就可以看出生姜加绿茶的好处是非常多的，但是对于消费者来说，大家在饮用的时候最好是根据自己的体质饮用喔！