血菊花茶的功效与禁忌
2021-01-26 13:12:49热度:198°C
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众所周知,菊花茶功效非常的多,性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘,可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的作用,因此常饮用对身体也很不错的,但是也是有一定禁忌的,具体的功效及其禁忌如下!
1、疏散风热
菊花茶疏散风热、清肝明目。菊花甘苦微寒,甘而不腻,苦而不燥,是治疗外感风热,目赤肿痛,疏散风热的常用佳品。
2、养肝明目
中医认为,菊花入肝经,其味甘苦,性平,具有清热祛风、平肝明目的功效,清明前后,可以喝喝菊花茶,能有效清肝火,平肝阳,祛肝风,对于缓解眼睛迎风流泪、多眵、视物模糊等不适及肝阳上亢导致的头痛、头晕等具有一定作用。
3、清热解毒
菊花茶性寒凉,具有清热解毒、驱邪降火的作用,夏季饮用,可以有效清热消暑,菊花茶因此适宜暑热、风寒头痛、低热者。
4、消除疲乏
菊花茶有淡淡的清香,其独特香气可解除人体疲乏,放松身心,长期饮用菊花茶有一定的松弛神经、舒缓头痛的作用,对于眼睛疲劳、视力模糊有一定的疗效。
5、防治心血管疾病
研究发现,菊花能镇静、降压,扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量,对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用。
6、抗菌消炎
喝菊花茶还可有效稀释病菌,通过代谢减少其含量,而且菊花茶中的有效成分黄酮类化合物具有较强的杀菌作用,对热毒疮疡,红肿热痛有一定疗效;因此菊花茶也有抗菌消炎之效。
7、延缓衰老
菊花是一种神经强壮剂,可增强毛纫血管抵抗力,古人称之“染髭须发令黑”,是一种抗衰老、强体力的药食两用之品。
喝菊花茶禁忌人群
1、孕妇
孕妇自身免疫力较差,脾胃也较为虚弱,喝有祛除火气之效的菊花茶容易刺激肠胃,导致腹泻,不利于胎儿成长。
2、过敏体质
有对菊花茶过敏的人,不建议喝菊花吃,避免引起皮肤红肿,红疹等过敏现象。
3、寒性体质
寒性体质胃寒怕冷,身体羸弱,脾胃虚弱,易手脚冰凉,肠胃不适,有风寒感冒者,喝菊花茶会加重其症状。
4、老人以及儿童
老人消化功能,脾胃功能都比较虚弱,喝菊花茶会加重肠胃疾病,小孩处在生长发育高峰期,阳气正当,喝菊花茶会削减阳气,最好进食。
菊花茶不建议每天喝
选择最适合的就是两三天喝一次菊花茶,同时吃一点好的糕点也是能中和茶的苦味。菊花其味甘苦,属于寒性,如果经常和会导致脾胃不是、内分泌失调,最好是一周喝3-5次就行避免对身体造成损害,小一点的菊花每次放4-5朵菊花,大朵的菊花每次1-2朵菊花就行,用沸水冲泡即可。
菊花茶要怎么泡
泡菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,然品普茶叶孕妇和茶叶后再喝。
综上所得,菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,内质非常的丰富,因此,功效是非常多的,但是也是有一定禁忌存在的喔!
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