蒲公英，一种药食两用的植物，营养价值丰富，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，其含有众多微量元素及维生素，对人体有不可忽视功效，很多人喜欢用蒲公英泡水喝，不可否认，功效是非常多的，相关的介绍如下！

　　1、清热解毒

　　蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。

　　2、消肿化淤

　　蒲公英具有消肿化淤的功效，如果身体患了疮毒或者是乳痈，可以将蒲公英泡水喝，有一定的辅助治疗作用。

　　3、美容养颜

　　蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，蒲公英叶子含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的效果。

　　4、抗菌

　　蒲公英具有抗菌的效果，特别是抗真菌的功效尤其明显。而且蒲公英对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌也有抑制作用，还能提高人体的抵抗力。

　　蒲公英茶怎么挑选

　　1、观其色

　　品质好的蒲公英植株整齐，颜色周正，品质不好的蒲公英呈现畸形或者干瘪，颜色暗淡。

　　2、闻其味

　　好的蒲公英有一股草药味，闻起来很舒服，如果是劣质的蒲公英加工过程复杂，可能有异味或者觉得不好闻。

　　蒲公英搭配什么喝

　　1、蒲公英甘草

　　蒲公英甘草水能清热解毒，补脾益气，滋润肠道，对上火引起的咽喉肿痛，口干口渴有一定的缓解作用。蒲公英甜菊叶甜菊叶作为甜味调剂品，可以缓和蒲公英水苦涩的味道，可用于治疗急性乳腺炎，痤疮，扁桃体炎，腮腺炎，尿路感染等症。

　　2、蒲公英桂花茶

　　桂花能散寒破结，化痰止咳；蒲公英能清热解毒，两者一起饮用，具有清热灭菌、去火祛痘、排毒养颜、美白皮肤、抗氧化的功效。

　　3、蒲公英鱼腥草

　　蒲公英性寒味甘，归肝，胃经，具有清热，利尿的功效，和鱼腥草同泡水饮用，有清热解毒，消炎散结的功效。

　　4、蒲公英麦冬

　　蒲公英能清热解毒，抗菌消炎，利尿缓泻，主治感冒发热，扁桃体炎，咽喉炎，支气管炎，目赤肿痛，乳腺炎等症；麦冬可滋阴生津，缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛，干渴，热咳等症，适合热性体质，易上火者食用。

　　蒲公英的营养价值

　　新鲜的蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、维生素B6、镁、叶酸及铜等营养元素。另外蒲公英中还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，是一种多营养的食物。

茶叶茶叶可以去甲醛吗>　　干蒲公英泡水喝的用量

　　蒲公英中含有的物质中，除了营养元素外，还含有具有药物作用的成分，例如：蒲公英醇、蒲公英素、菊糖等，被人们称为“天然抗生素”常用量为10~30克，大剂量食用为60克，在没有医嘱的情况下不建议过量食用，以免造成身体不适。

　　蒲公英泡水能泡几次

　　蒲公英性寒、味苦，有清热解毒、消痈散结、消炎止痛的功效，适用于各类热毒疮痈、肿痛等症状。人们常用蒲公英泡水喝，蒲公英泡水能退黄疸、利尿、降血压、缓泻，还有美容祛痘、排毒养颜的功效，因此蒲公英泡水受到很多爱美女生的追捧。一般来说，蒲公英泡水是可以冲泡2~3次，注意用量不宜过多，因为蒲公英性寒，过量食用容易导致腹泻。

　　综上所述，蒲公英是一种清热解毒的中草药，他可以清热解毒，消肿止痛，还可以明目，他可以治疗结膜炎，乳腺炎，皮肤感染，并且对于明目也有一定的功效！