近年来，越来越多的人喜欢喝玫瑰花茶，与之伴随兴起的是越来越多卖玫瑰花茶的店，以及喝茶休闲的场所。越来越多的人喜欢上喝玫瑰花茶，然而你知其中的缘由吗？下面小编就给大家简单的介绍一下晚上喝玫瑰花茶有什么好处吧！

　　玫瑰花茶本来就有着解气解郁的功效，对于治疗这种情绪引起的失眠也是大有好处。另外因为现在冬天天气也是很寒冷，在睡觉前喝上一本温热的玫瑰花茶的话，还能为你带来暖身暖胃的好处，同时玫瑰花还有着活血的好处，能帮助身体虚弱的女性御寒。

　　玫瑰花茶的饮用时间

　　1、上午喝

　　玫瑰花茶中含有多种营养成，而且具有理气解郁、美容养颜等功效，在上午喝一杯可以补充精力，保持愉快心情。

　　2、饭后喝

　　玫瑰花茶还具有一定的促消化的作用，饭后1小时左右喝一杯玫瑰花茶可以帮助促进食物的消化和吸收，防止出现消化不良症状。

　　3、下午喝

　　经过一上午的工作或学习，一般下午很容易出现疲倦状态，而玫瑰花茶气味芳香，可以有助于兴奋神经，消除疲劳，缓解压力，提高工作和学习效率。

　　玫瑰花茶冲泡注意事项

　　1、玫瑰花茶不要和茶叶一起泡，茶叶除了嫩尖绿茶外，茶叶都会有大量鞣酸的，是会影响玫瑰花茶的解郁舒肝作用。

　　2、花茶泡的水温不要用100度的开水泡，应该用75到90读的水冲泡合适。

　　3、买玫瑰花茶一定要仔细辨别品质的。

　　4、泡玫瑰花茶时候，可以根据自己的口味需求哦，可以加入蜂蜜和冰糖，是可以降低玫瑰花茶的涩味的，让功效更佳。

　　玫瑰花茶的作用

　　1、活血散瘀

　　有关数据显示，玫瑰花茶具有活血散瘀的功效。人体的血脉系统是十分复杂的，当血液系统出现了堵塞，或者功能降低，就会导致代谢不良，从而长斑。玫瑰花茶的含有的成分，可以软化人体的血管，使血液通畅。

　　2、行气养血

　　贫血的人会显得皮肤苍老，更容易长出色斑。中医角度认为，玫瑰花茶有助于行气养血，改善贫血。玫瑰花茶中所含的成分，可以让人体的血液充足，改善贫血，淡化色斑。

　　3、调理身体机能

　　压力过大，精神抑郁，就会使人体的内分泌发生紊乱，人体的生理机能、新城代谢出现问题，继而引起色斑，而玫瑰花茶能让人心旷神怡，气定神闲，有利于调节内分泌、生理机能的平衡，促进新陈代谢，达到祛斑的效果。

　　4、排毒养颜

　　玫瑰花茶含有丰富的维生素c，有助于促进血液循环，降火气，增强人体新陈代谢，及时排除体内的毒素，使人体代谢正常，来达到祛斑的效果。

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　　综上所述，玫瑰花茶在任何时候都可以喝的，所以在晚上喝也不会有什么影响。玫瑰花茶和其他普洱茶类不同，在晚上喝也不会担心出现失眠或者其他症状，所以说玫瑰花茶在晚上是可以喝的。