玫瑰花茶，菊花花茶，都是在我们的生活中非常常见的花茶，各自都拥有丰富的功效与作用，二者一同泡茶饮用可以达到保健的效果，那到底经常喝玫瑰菊花茶有什么好处呢？下面小编就给大家具体的介绍一下吧！

　　菊花具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效，玫瑰花具有理气、活血、调经的功能，菊花茶和玫瑰花茶可以一起喝，能美容养颜、降火气等。

　　菊花茶可以搭配什么喝

　　一、枸杞菊花茶

　　原料：枸杞、菊花、冰糖、开水。

　　做法：

　　1、将枸杞和菊花冲洗干净，放入杯中；

　　2、放入冰糖，注入沸水，搅拌均匀；

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　　3、盖上杯盖，焖泡5~8分钟，即可。

　　二、茉莉菊花茶

　　原料：茉莉、菊花、冰糖、开水。

　　做法：

　　1、将茉莉、菊花冲洗干净，放入茶杯中；

　　2、放入冰糖，倒入沸水，调匀；

　　3、盖上杯盖，焖泡3分钟左右，即可。

　　三、甘草菊花茶

　　原料：菊花、甘草、白糖。

　　做法：

　　1、将菊花和甘草洗净，放入茶杯中；

　　2、注入沸水冲泡，盖上杯盖；

　　3、浸泡5分钟，加适量糖；

　　4、搅拌均匀，即可饮用。

　　四、菊花莲心茶

　　原料：干莲子心、菊花。

　　做法：

　　1、将莲子心和菊花洗净备用；

　　2、将莲子心、菊花放入茶杯中，倒入沸水；

　　3、盖上杯盖，冲泡5分钟；

　　4、代茶频饮，一日三次。

　　喝菊花茶有什么好处

　　1、明目

　　菊花茶具有明目的功效，适量的饮用可缓解眼部疲劳、眼肿等不适症状，对于长期用眼的电脑上班族、学生等有所帮助。

　　2、杀菌消炎

　　菊花茶具有杀菌消炎的功效，对多种病毒、细菌有较好的抑制作用，从而降低疾病发生的几率，提高自身的抗病能力。

　　3、抗衰老

　　菊花茶中含有多种维生素，比如：维生素E等，可以抑制体内自由基，起到抗衰老、美容养颜的功效，人体适量饮用，可保持肌肤细嫩有光泽。

　　4、清热解毒

　　菊花茶是一种降火的饮品，具有清热解毒、消暑的作用，对喉咙发炎、外感风热等有所缓解，咋夏季是不错的降火良药。

　　玫瑰花茶的功效

　　1、补益气血美容养颜

　　补益气血是玫瑰花茶的重要功效之一，平时人们除因血瘀出现面色暗黄，或者，月经不调，面部长斑等不良症状时，多喝一些玫瑰花茶，都能让症状好转，另外玫瑰花茶中还含有丰富的维生素和微量成分，它们能滋养肌肤，促进皮肤细胞再生与代谢，其美容功效十分出色。

　　2、调节情绪

　　玫瑰花茶中含有的一些营养成分，还能直接作用于人类的中枢神经，能缓解人类焦虑抑郁的情绪，它含有的植物精油更能调节女性内分泌，可以缓解女性内分泌失调，加快身体内血液循环，平时人们经常喝玫瑰花茶，能预防抑郁症也能减少女性更年期综合症的发生。

　　3、清新口气缓解口臭

　　玫瑰花茶具有浓郁的花香气，而且它含有大量的挥发油和甜咸芳香类物质，平时人们冲泡饮用以后，可以让这些香味残留在人们口腔中，而且它还能消炎杀菌，不止人类口腔中细菌的繁殖与再生，因此也就起到了清新口气和缓解口臭的重要作用。

　　4、减肥瘦身

　　平时多喝玫瑰花茶，能减肥瘦身玫瑰花茶中含有的植物精油，能加快人体脂肪的分解与代谢，而且能抑制人体对脂肪的吸收，另外，玫瑰花茶中含有的挥发油，还能促进肠胃蠕动，能清除肠道壁上积存的垃圾与毒素，平时人们经常冲泡饮用玫瑰花茶，能降脂减肥，也能清肠排毒。

　　综上所述，玫瑰花茶与菊花茶都是营养价值非常高的茶叶种类，两者的搭配不仅是茶性上面的结合，还是功效上面的结合，非常值得饮用喔！