众所周知，现在很多女性都很注意保养自己，在日常生活中，会食用一些营养食物，保养皮肤，调养身体。玫瑰花茶就是一个很好的选择，特别适合女性饮用。玫瑰花茶，味道好，香气怡人。女人常喝，能美容养颜，排除毒素。但同时应注意一些细节，总是容易被忽视，因此，下面小编就给大家介绍一下喝玫瑰花茶的注意事项吧！

　　1、玫瑰花不宜搭配茶叶泡饮，茶叶中含有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

　　2、泡玫瑰花的时候，可根据个人的口味，添加适量冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味。

　　3、冲泡玫瑰花茶，应选用80度-90度左右的开水冲泡。

　　4、冲泡玫瑰花茶，次数以1-5次为宜，一般情况下泡三次最佳，冲泡次数过多，会变得淡然无味。

　　玫瑰花茶饮用禁忌

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，活血散淤作用显著，经期女性、孕妇不宜饮用。此外，玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘、胃寒、腹泻、身体虚弱者等也不宜饮用。

　　喝玫瑰花茶的好处

　　1、玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用玫瑰花来泡水喝，有很多好处。

　　2、在月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以喝玫瑰花茶缓解。

　　3、玫瑰花茶味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

　　4、在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花茶，安抚、稳定情绪。

　　5、平时脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，喝喝玫瑰花茶，可以使面色红润、身体健康。

　　6、泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

　　干玫瑰花泡水放几颗

　　玫瑰花茶具有调理血气、养颜美容、消除疲劳等功效，常喝玫瑰花茶，还可以舒发体内郁气，有镇静、抗抑郁的作用，其含有多种维生素和微量元素，能促进新陈代谢，有利于毒废物质的排出，能淡化色斑、美白嫩肤，尤其适合女性服用。一般来说，玫瑰花泡水放4~5朵即可，不建议过量使用，以免降低花茶的口感，或导致身体不适。

　　玫瑰花茶怎么泡

　　1、选茶具

　　泡玫瑰花茶一般选用瓷器、陶器，也可以选择玻璃的茶具。我个人就比较喜欢用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，这样可以观赏玫瑰花朵在玻璃杯子里慢慢绽放，是一种享受呢。

　　2、选水

　　泡玫瑰花茶的水要讲究质地好，矿泉水，纯水或者山泉都是比较好的选择。

　　3、温杯

　　泡玫瑰花茶，需先使用沸水烫洗杯子，以防止温度迅速下降，起到温杯的效果，从而能使茶香充分的飘散出来。

　　4、洗茶

　　冲泡玫瑰花茶，忌用温度太高的水，通常使用90度左右的开水放来冲洗为宜。

　　5、饮用

　　泡好玫瑰花茶后，一定要趁热饮用。此外，也可以添加少许冰糖、蜂蜜搭配饮用。

　　玫瑰花茶的保质期是多久

　　玫瑰花茶是常见花茶之一，香气浓郁，滋味甘美，一般来说，罐装的玫瑰花茶保质期在1年左右，如果玫瑰花过了保质期，并且出现变色、变味等情况，就不建议继续食用了，这种变质玫瑰花，不仅营养价值及药效受到影响，还可能滋生了较多的细菌，食用后可能会导致肠胃不适。

　　总之，喝玫瑰花茶之所以会有副作用，主要还是饮用的方式不正确，因此，建议建议大家一定要正确饮用玫瑰花茶喔！