在我们的身边，很多地方喜欢将绞股蓝泡茶在夏天的时候服用，能够很好的避免中暑。可以每天用大约3克左右的绞股蓝用开水冲泡三次左右服用，大约十天一个疗程，能够很好的治疗中老年慢性气管炎以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病，一般情况都是没有副作用的，具体的介绍如下！

　　1、可以清理血液中的脂肪和胆固醇，也能软化血管，而且能增加人体血液中高密度脂蛋白的数量，可以让人们的血脂指数保持正常，能有效预防高血脂发生。

　　2、能提高人体血液中血小板的活性，可以防止血小板凝集，从而也就减少了血栓的生成。绞股蓝泡水喝，还能营养心肌，提高心肌的抗缺氧能力，心肌功能提高以后，人体发生血栓的几率也会明显下降。

　　3、绞股蓝泡水喝能调节人体内分泌，可以让人类内分泌系统功能保持稳定。

　　4、既能镇静也能催眠，平时人们在晚上睡前用绞股蓝泡水喝，能提高睡眠质量，让人们快速进入到深度睡眠状态。

　　喝绞股蓝茶禁忌人群

　　1、便秘人群

　　对于便秘人群来说，建议每天早上喝一杯绞股蓝，这时肠胃里没有任何食物，人体的消化功能也是较好的，适量的饮用，能够加快肠胃的蠕动，促进肠道功能，同时有助于清理残留在肠道内的毒素垃圾，对便秘的症状有所改善。

　　2、高血压患者

　　早餐是高血压患者发病几率较高的时期，这时饮用一杯绞股蓝茶，能够在一定程度上降低人体血压，起到降血压的作用，对高血压患者的病情有所帮助，当然也可在饭后来一杯绞股蓝，能够有效的预防饭后血压的升高，降低病发的几率。

　　3、高血脂、糖尿病患者

　　对于高血脂、糖尿病患者来说，建议在饭后喝一杯绞股蓝茶，大约时间为饭后一小时，因为随着食物的消化与吸收，人体血液中的血糖和血脂水平会有所升高，这时饮用一杯绞股蓝，能够在一定程度上调节人体血脂血糖水平，降低发病的几率，对病情有所帮助。

　　4、肥胖症患者

　　绞股蓝性寒，具有润肠通便的作用，而对于肥胖症患者来说，身体的代谢功能欠佳、内分泌有所失调，建议在饭后饮用一杯绞股蓝茶，能够促进胃酸的分泌，加快食物的消化与吸收，调理人体机能，有利于体内多余油脂的排出，从而达到减肥的效果，对肥胖情况有所改善。

　　5、失眠人群

　　对于失眠人群，建议在睡前1-2小时饮用一杯绞股蓝茶，能够提高大脑机能，有利于大脑神经进行双向调节，起到镇静安神的作用，从而在一定程度上提高睡眠质量，改善失眠情况，注意不宜喝了就睡，以免增加夜间排尿次数，对睡眠情况不利。

　　绞股蓝的叶片药效更强

　　从中医的角度来说，绞股蓝全草可入药，绞股蓝有效成份有皂甙、多糖、黄酮、微量元素等，在绞股蓝嫩叶中这些元素都更高，因此，绞股蓝的嫩叶要比茎杆好得多，应用也最广泛，在用绞股蓝泡水的时候一般都是冲泡的绞股蓝嫩叶，起到功效的主要也是这些叶片。

　　绞股蓝的食疗价值

　　有较好的抗应激作用，有人参样的适应原作用；能增强特异和非特异免疫作用；能促进学习记忆，有抗衰老作用；有降血糖、降血脂和保肝作用；有抗血小板凝聚，扩张血管，降低血压，增加冠脉流量，以及抗心肌缺血、缺氧的作用；对急性脑缺血有保护作用；有明显的体内外抗肿瘤作用。

　　[用途]用于气虚体弱，少气乏力；心烦失眠；高血压病，头昏目眩；病毒性肝炎；消化道肿瘤；慢性支气管炎。

　　[用法]一日6~15g。泡茶，煎汤，浸酒，研末。

　　注意：

　　将绞股蓝泡成茶，每天都进行饮用，对于很多人来说都是日常生活当中必须要做的事情。但是尽管绞股蓝能够有效果的治疗疾病，但是患有疾病的人最好在医生的帮助茶叶当香料茶叶电炒锅下使用绞股蓝。