饮用玫瑰菊花茶的作用

2021-01-26 12:45:22热度:246°C

  在我国,饮用菊花的习俗,古已有之。常饮之可消暑解渴、祛除内热、平肝明目、提神解乏。适量饮用菊花茶对身体有很多益处,那菊花茶在饮用的时候搭配玫瑰花茶有什么作用呢?相关的介绍如下!

  1、玫瑰花是温性之物,具有缓解精神疲劳、安神的功效,而菊花也有提神醒脑,缓解头痛的作用。因此压力比较大的人群特别是上班族可以适量饮用此茶,能够起到舒缓神经,放松心情的作用。

  2、玫瑰花是比较有名的对皮肤好的花卉,它含有丰富的维生素C,能起到美白、滋润皮肤的作用;而菊花所含的类黄酮物质具有很好的抗氧化效果,喝菊花茶可以起到润养皮肤、抗衰老的作用。因此女性朋友可以饮用此茶以改善皮肤。

  玫瑰菊花茶怎么泡

  材料:菊花10朵、玫瑰花3朵

  做法:

  1、将菊花和玫瑰花放入壶中,倒入温水,摇晃几下之后降水倒掉,使花茶干净一些。

  2、再倒入开水,泡约10分钟即可。

  玫瑰菊花茶饮用注意事项

  1、玫瑰菊花茶虽然有清热解毒的效用,但是菊花茶是性寒的,喝太多会导致体质变寒。因此一定不要长期饮用以及过量饮用。

  2、玫瑰花具有活血的功效,而菊花又性寒,这两类食物是女性在经期内都不宜食用的。服用之后会导致经期延长以及痛经的症状,因此女性朋友在经期内最好不要服用此茶。

  菊花茶的功效

  1、菊花茶具有清热解毒的作用,菊花茶在天热的时候饮用可以消暑降火,在干燥的季节饮用可以缓解燥气。因为菊花属于凉性,性干,具有大量的挥发油和菊苷等物质,所以菊花茶能够清热解毒。

  2、菊花茶具有消菌抗炎的作用,菊花茶中含有杀菌抗炎的成分,尤其是对革兰氏阳性细菌和结核杆菌具有抑制的效果,同时菊花还可以抑制毛细血管的通气性,起到抗炎的作用,所以菊花茶具有抗炎消菌的作用。

  3、预防心血管疾病,喝菊花茶所血管是非常好的,能够预防多种的心血管疾病,尤其是冠心病,具有很好的预防和治疗的作用,而且菊花茶还具有降低血压的作用,能够预防和治疗高血压。

  4、防老年白内障,菊花与茶配制,产生综合效果,具有降脂抗老,明目醒脑的作用,是防治老年性白内障的一种保健饮料。

  5、消除眼部疲劳,菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常可以泡一杯菊花茶来喝,能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶,对恢复视力也有一定作用。

  6、提神醒脑,菊花是一种神经强壮剂,能增强毛细血管的抵抗力,可延缓衰老,增强体力。菊花有良好镇静作用,经常食用能使人肢体轻松,醒脑提神。

  哪些人不能喝菊花茶

  1、感冒期的人

  菊花奇古枝茶叶柠檬可以和茶叶一起泡吗茶性味凉,不适合感冒的人喝,而且感冒的人,如果出现嗓子疼时一定要多喝水,并在急性期时就积极用药治疗,以免拖成咽炎,造成长期不愈。

  2、孕妇

  菊花是寒性的食物,所以孕妇好不要喝菊花茶。

  3、过敏体质的人

  临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此,过敏体质者一定要格外注意,饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时,应立即停服,必要时及时就诊。

  4、阳虚体质的人

  阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

  5、低血压者

  因为花茶普遍有点降压的作用,如果低血压者喝了菊花茶,可能会出现头晕眼花的现象,所用低血压者不能喝菊花茶。

  6、糖尿病人

  一些患有糖尿病的或者血糖比较高的人好不要喝菊花茶,喝的时候一些不要放糖,每次喝的时候不要超过2朵。

  菊花茶的泡法

  1、选茶

  想要冲泡好一杯好的菊花茶,首先我们需要挑选上好的菊花,菊花很容易发霉、长虫子,市场上的菊花质量参差不齐,不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花,其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。

  2、洗茶

  虽然菊花和茶叶有所不同,但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂,因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒

  3、泡茶

  洗完茶后,用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里,放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦,因为热水冲进去会搅动菊花,不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌,否则菊花就会浮在水面。

  总之,菊花含有丰富的维生素A以及其他营养物质,服用菊花茶能缓解眼睛疲劳、眼痛等症状。而玫瑰花中也含有胡萝卜素等物质,具有明目的作用。所以菊花和玫瑰花一起泡水喝是能够保护眼睛、缓解眼疲劳的。


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