玫瑰花形态娇艳美丽，深受不少人的喜欢，用玫瑰花泡茶，不仅色泽赏心悦目，味道清香，并且玫瑰花中富含维生素、葡萄糖、蔗糖、木糖、苹果酸等多种营养成分，那有什么副作用呢？相关的介绍如下！

　　1、便秘别喝

　　玫瑰花茶有收敛作用，会导致肠道中的水分流失，如果本身就有便秘的患者，最好少喝或不喝，会加重便秘。

　　2、会加重胃寒

福建春伦茶叶泡的茶叶

　　经常性的喝玫瑰花茶，或一次喝太多，会刺激胃部，加重不适感，因此，胃不好的人喝要适可而止。

　　3、加重阴虚

　　玫瑰花茶是温热花茶，对于阴虚或是实热者来说并不是非常合适，加重症状就不好了。

　　玫瑰花茶一周喝几次

　　玫瑰花茶一般建议一周喝3-4次即可，因为玫瑰花茶性味甘温，若是天天大量饮用，容易加剧体内的燥热之气，从而可能容易引起上火等不适。

　　玫瑰花茶饮用量

　　1、取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

　　2、一般来说，一天15克左右就好。用90度以上的水冲泡，一般可以冲两到三次。最好白天喝，晚上的话可以喝百合。这样的搭配尤其适合春天。因为春天是养肝的最好时节。

　　喝玫瑰花茶的好处

　　1、美容养颜

　　玫瑰花茶可以清除自由基，消除色素沉着，美容肌肤，可促进血液循环，改善干枯的肤色，使人脸色红润，水嫩，长期饮用，美容效果更好。

　　2、疏肝解郁

　　玫瑰花中的玫瑰精油可以缓解精神紧张，平复情绪，尤其心情沮丧，焦虑，憎恨时，尤其更年期妇女，可以缓解压力，舒缓紧张忧虑，提振心情。肝火旺盛，肝气郁结，可出现烦躁易怒，眼睛红赤，小便发黄，大便便秘，口干，嘴苦等，玫瑰花茶可以疏肝祛火，理气。

　　3、活血散淤调经止痛

　　对于经期经量稀少，宫寒腹痛，痛经等，玫瑰茶可以调理女性生理，温经，活血化瘀。

　　4、温胃健脾去口臭

　　玫瑰花茶性温，常喝可健脾，温胃，活血，散淤，对于脘腹冷痛，胃脘积寒者尤为适用。经常口臭者，可以饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶清香，含有多种香酚可以有效改善口臭。

　　5、消除疲劳促进血液循环

　　玫瑰花茶可以温经，舒缓心情，尤其疲劳状态，饮用后可以温养心肝，舒发体内郁气，起到安抚，消除疲劳的功效。可改善微循环，促进全身血液循环，调理气血。

　　玫瑰花泡茶的误区

　　1、不能和绿茶一起泡

　　绿茶是有收敛吸附作用的，其中含有鞣酸，如果和玫瑰花茶一起泡的话，很容易影响其中的营养，破坏玫瑰花茶的口感啦。不过很多人习惯一起泡，这样的习惯还是要改一下啦。

　　2、不能一次性放太多玫瑰花茶

　　因为玫瑰花茶，是有活血散淤的作用的。对于胃不好，尤其是胃寒的人来说，如果喝很浓的玫瑰花茶的话，可能会让气血不顺，容易对肠胃有影响，容易腹泻等。所以不要一次放太多玫瑰花茶了，容易加重不适感，此外对生理期的时候，量多的女人来说，也是要少放的，容易加重经量，让身体更虚弱。毕竟再好的东西，也是要适量才好啦。

　　3、不适合用开水泡

　　在玫瑰花茶中，有一些物质是不适合被开水冲泡的，容易丢失其中的营养。应该用温开水冲泡，然后稍微泡一下再喝，这样才能让口感更好，能把玫瑰花茶中的营养泡出来。

　　总之，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到安抚、消除疲劳的功效。玫瑰花茶也有镇静、抗忧郁等功效。生活工作压力大时，不妨来一杯玫瑰花茶，帮助振奋心情，舒缓压力，当然的，适宜饮用也不会有什么副作用！