玫瑰花茶，内含有丰富的维生素、氨基酸、可溶性糖、生物碱，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等微量元素，其中蛋白质含量为8.5%，脂肪含量为4.7%，可溶性糖含量为1.2%，坚持长期吃玫瑰花茶，那玫瑰花茶减肥效果怎么样呢？相关的介绍如下！

　　玫瑰花茶能够促进消化，排除身体里多余的毒素，治疗便秘。玫瑰花茶能令腰身纤细、祛除多余的脂肪。

　　玫瑰花茶的功效

　　1、玫瑰花茶富含精油，能够活血化瘀、促进血液循环。饮用玫瑰花茶可以令体内气血通畅，美白肌肤，因血瘀而引起的斑点也会消退。

　　2、玫瑰花茶的气味具有安抚情绪的功效，能令精神舒缓、疏肝解郁，经常陷入忧郁情绪里的女人，可以多饮玫瑰花茶，令心情舒畅。

　　3、玫瑰花茶性温，能够活血气，对于身体内有寒气，每次生理期都会痛经的女人来说，玫瑰花茶具有很好的疗效。坚持喝玫瑰花茶能令气血通畅，痛经的症状也会有所缓解。但要注意的是，生理期时不能饮用玫瑰花茶。

　　喝瑰花茶的副作用

　　1、引发便秘

　　玫瑰花茶中的玫瑰花有很强的收敛作用，平时把它冲泡饮用以后，会让人类的排泄延缓，时间长了以后就会引发大便不畅，严重者则会出现肠燥便秘，因此饮用玫瑰花茶要适量。

　　2、加重阴虚火旺的症状

　　玫瑰花茶是一种味甘性和的健康茶品，但是玫瑰花也是一种温热之物，它会让人类阴虚火旺的症状加重，平时经常上火的人群应该少喝或者不喝玫瑰花茶，不然会让这些上火症状加重，对身体健康极为不利。

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　　挑选玫瑰花茶的方法

　　首先我们要做的就是看花形，玫瑰花的外形首先要饱满、色泽均匀;然后再看花瓣是整的多还是碎的多，尽可能要挑选花瓣比较完整的。然后我们就要闻花香了，闻一闻玫瑰花，看是否里面有异味。然后就将玫瑰花茶放在鼻下进行深嗅，去辨别花香是不是纯正的。

　　总的来说，质量好的玫瑰花的花香是香气冲鼻的，香气不浓的话则是没有这种感觉的，那么质量就比稍微不如前者。