喝红枣菊花茶的功效与作用
2021-01-26 12:40:57热度:153°C
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红枣,一味珍贵的药材,其性温、味甘,具有补中益气、养血安神的功效,而菊花性微寒、味苦,有散风清热、平肝明目的作用,两者药效不冲突,可以一起泡水饮用,且适宜饮用功效也是很多的,相关的介绍如下!
菊花有清热解毒的作用,而红枣能补气养血,菊花、红枣中都含有多种维生素、矿物质,两者一起泡水,可以促进新陈代谢,有美容养颜、排毒减肥的功效,能使皮肤变得更加细嫩红润。
喝菊花茶的功效
1、菊花中含有的挥发油、菊花甙等成分,对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用,适宜暑热、风寒头痛、低热者。
2、菊花含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,可以很好地缓解眼睛干涩、疲劳、视力模糊等症。
3、研究发现,菊花能镇静、降压、扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量,对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的防治作用。
4、菊花是一种神经强壮剂,能增强毛细血管的抵抗力,可延缓衰老,增强体力。菊花茶有良好的镇静作用,经常饮用能使人肢体轻松,醒脑提神。
饮用菊花茶注意事项
1、脾胃虚寒者常喝性凉的菊花茶容易引起胃部不适,导致反酸。阳虚体质人群喝菊花茶会上火。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方,体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用。
2、孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。而老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重。
3、菊花茶有轻微降压的功效,如果低血压者喝了菊花茶,可能会出现头晕眼花的现象。
4、喝菊花茶时,有些人为了让口感更好,会在菊花茶中加入冰糖。但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。
菊花茶的种类
1、贡菊
贡菊也称黄山贡菊,花朵雪白,蒂呈绿色。冲泡时间长了,连茶汤也会变成绿色。贡菊有清肝明目、养肝养眼的作用。贡菊泡茶再加一些枸杞,是电脑族的护眼良方。
2、杭菊
杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种。与贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣容易脱落。咽喉肿痛时,喝点杭菊最好。
3、野菊花
野菊花的花朵更小更黄,花形也不是很好看,苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。不过,一般来说不要喝野菊花,以免损伤脾胃阳气,造成胃部不适、大便溏稀等不良反应。
总之,菊花茶除了直接用沸水泡饮之外,还可以和一些食材搭配,口感不同之余还可以获得不同的保健功效。
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